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夜の不安で眠れない？心を落ち着け、深く眠るための8つのコツ

夜の不安：眠るときになぜ高まるのか、思考の工夫から呼吸法まで、The Timesの専門家が推奨する8つの主要な対策...

勃起不全：性の問題以上のもの、警告サイン

勃起不全の背後にある真実を発見してください：それは体からの警告サインです。スペインで最も一般的な性機能障害ですが、恐怖がその治療を妨げています。...

お腹の脂肪を減らす方法：科学が本当に支持するプラン

科学が証明する：筋力トレーニング、バランスの取れた食事、十分な休息でお腹の脂肪にさようなら。ライフスタイルの変化であり、単なるダイエットではない。...

更年期と気分：ホルモンの変化が感情のバランスを乱す。気分を改善する方法

更年期への移行：ホルモンや新たな責任があなたの気分を変え、感情のバランスを試すとき。...

研究によると、10人中9人の男性はトキシックでも性差別的でもない

新たな研究が男性性に関する神話を覆す：10人に1人の男性だけがトキシックな態度を示し、こうした態度を防ぐより良い方法を提案している。...

運動はうつ病に効果的：新たな証拠がその強力な効果を明らかにする

うつ病ですか？新たな科学的証拠は、運動が成人の症状を軽減するのに役立つことを示しています。どのように効果があるかを見てみましょう。...

ネガティブなエネルギーを特定し、家を浄化する簡単な方法

家で重苦しさや口論、不運が続いていませんか？ネガティブなエネルギーがあなたの家に影響を与えているかどうかを見極めるための10の方法と、それを変える方法を発見しましょう。...

タイタニック号の沈没を14年前に予言した小説があったことを知っていましたか？

タイタニック号の沈没を14年前に予言した小説：1898年に発表された『虚無』は、氷山に衝突して沈没する大西洋横断船タイタン号の難破を描いていました。...

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