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自己啓発

日常生活の悩みを克服するための自己啓発テキスト

自分の気持ちや感情をより良く表現し、対処するための11の方法 自分の気持ちや感情をより良く表現し、対処するための11の方法

感情を表現することが難しいと感じる人は多いです。自分の感情を受け入れ、その対処法を知ることができます。...

自己受容は、あなたがすでに愛している自分自身の部分に焦点を当てることから始まるのかもしれません。 自己受容は、あなたがすでに愛している自分自身の部分に焦点を当てることから始まるのかもしれません。

宇宙は自己受容の意味を理解する必要があることは明らかでしたが、もっと重要なことは、宇宙は私に自己受容の意味を理解する必要があるということです。...

セラピーから学んだ人生を変える8つの教訓 セラピーから学んだ人生を変える8つの教訓

心理療法で学んだことをまとめてみました。...

行き詰ったり、迷ったりしたときは、こうしてください。 行き詰ったり、迷ったりしたときは、こうしてください。

行き詰まった時や迷った時に役立つクイックヒント...

見直してやり直す必要がありそうな4つのサイン 見直してやり直す必要がありそうな4つのサイン

本当の意味での生き方を学ぶためには、これらのサインが必要です。一歩引いて、今の自分の状況を見直す時期なのかもしれません。そろそろやり直しの時期かもしれません。...

私の不完全さを愛する旅 私の不完全さを愛する旅

私たちが自分自身をどのように認識し、どのように自分の欠点を尊重することを学ぶかについての反省。...

自分を愛することが難しいと思ったときに読む 自分を愛することが難しいと思ったときに読む

自己愛は、それが時間と忍耐と優しさを必要とするだけでなく、我々はそれを見つけることができないときに私たちの中で成長しているように見えるこの恥があるためだけでなく、ナビゲートするのは非常に困難なプロセスです。...

すべての人が持っているべき良い性格の特徴50以上【2020 すべての人が持っているべき良い性格の特徴50以上【2020

人は何をもって良いとされるのでしょうか?ある種の資質や性格の強さは良いスタートとなりますが、ネガティブな状況への対応の仕方や他人の性格の特徴も同様です。...

今すぐ信じるのをやめるべきセラピーに関する6つの神話 今すぐ信じるのをやめるべきセラピーに関する6つの神話

治療に行くという問題は10年前よりも社会的に受け入れられるようになってきたと思いますが、残念ながら治療の実践に関連して人々が信じている神話はまだまだたくさんあります。...

自分の将来に不安を感じているときは、現在の方が重要であることを思い出してください。 自分の将来に不安を感じているときは、現在の方が重要であることを思い出してください。

将来が不安なときは、明日の自分に何が起こるかわからないことを覚えておいてください。...

混沌の中で希望を育む方法 混沌の中で希望を育む方法

不確実な時には、食料品店ではなく、命を与えてくださる方のもとへ走りますように。...

人間関係のために戦うのをやめて、自分のために戦う 人間関係のために戦うのをやめて、自分のために戦う

他の人のために、愛のために、関係のために一生懸命戦ってもいいと思っているなら、なぜ自分のために一生懸命戦わないのですか?...

リスクのある決断をする前に聞いておきたい10のこと リスクのある決断をする前に聞いておきたい10のこと

リスクのある決断をしなければならない時があります。結果はわかりません。どっちでもいいんだけど、どっちかわかる方法はないの?...

幸せになりたければ、まず悲しみを受け入れなければならない 幸せになりたければ、まず悲しみを受け入れなければならない

人生は規則的に不規則で、最終的には、いつも幸せだと感じていたら何も変わらない。...

居心地が悪くても、本当の自分を発見することを選ぶ 居心地が悪くても、本当の自分を発見することを選ぶ

本当の自分を否定するのは疲れる。私たちは、私たちの長期的な健康と一般的な幸福のための最高の機会を作成するために自分自身にそれを負っています。...

自分の価値が見えていない6つの微妙なサイン 自分の価値が見えていない6つの微妙なサイン

自分を大切にすることを学ぶ。この記事では、自分を大切にしていない6つのサインをご紹介します。...

より良い自分になるための準備ができているときに手放す10のこと より良い自分になるための準備ができているときに手放す10のこと

あなたは自分自身のより良いバージョンを見つけるために手放すことを学ばなければなりません。この記事で手放すべきものを見つけてください。...

時間を止められないから生産的になるかもしれない 時間を止められないから生産的になるかもしれない

何をしていても時間は過ぎていきます。止めることはできません。変えることはできません。だから、それを最大限に活用したほうがいいかもしれません。...

そうやって密かに自分の成功を妨害しているのだ そうやって密かに自分の成功を妨害しているのだ

あなたは失敗する運命にあるのでしょうか? あなたは間違った道を歩んでいるのでしょうか? あきらめて、全く新しいことからやり直すべきなのでしょうか?...

もっと幸せな人生を送りたいなら、もっと自分を信じろ もっと幸せな人生を送りたいなら、もっと自分を信じろ

もっと自分を信じろ自分を疑うのはやめて、何を言っているのかわからないと決めつけるのはやめて、自分が思っているよりも賢いから。...

悩みが多ければ多いほど生きていけない 悩みが多ければ多いほど生きていけない

あまり考えるのが好きではない人でも、事前に予定を立てておくことは何も問題ありません。...

癒しは波に乗ってやってくる、だから泳ぎ続ける 癒しは波に乗ってやってくる、だから泳ぎ続ける

癒しとは、思い出すこと、本当の自分を思い出すことに似ています。今までやったことのない方法で自分のことを知ることができます。...

これが君にふさわしい未来だ これが君にふさわしい未来だ

自分にふさわしい未来を手に入れるためには、現実を信じるしかない。...

気づかないうちに人生を台無しにしている言い訳(干支による 気づかないうちに人生を台無しにしている言い訳(干支による

もしかしたら、気づかないうちに人生を台無しにしている何かがあるのかもしれません。あなたのホロスコープのサインに応じて、それが何であるかをお伝えします。...

誰も教えてくれなかった20代の5つのこと 誰も教えてくれなかった20代の5つのこと

20代に入って、特に22歳で大学に入ったときには、いろいろなことが変わっていました。そして、その準備はできていました。...

自分のスキルやリソースの見つけ方・使い方・改善方法15選 自分のスキルやリソースの見つけ方・使い方・改善方法15選

私たち一人一人が、人類に貢献するためのユニークなスキルとリソースを持っており、それらを発見し、応用し、改善する方法を学びます。...

現代人のストレスを回避する10の方法 現代人のストレスを回避する10の方法

人はストレス管理を学び、より幸せで健康的な生活を送ることができます。...

期待するなよ最悪の事態を予想することが、最も前向きで希望に満ちた生き方である理由 期待するなよ最悪の事態を予想することが、最も前向きで希望に満ちた生き方である理由

期待しないでほしい。特に何か意味があるわけではありません。ただ、一般的には一般的には、期待してはいけません。...

集中力が続かないときのモチベーションアップのための6つのリマインダー 集中力が続かないときのモチベーションアップのための6つのリマインダー

集中力に問題があるのか、不安が大きいのか?この記事では、これを変えることをお勧めします。...

自分の将来に不安を感じているときは、現在の方が重要であることを思い出してください。 自分の将来に不安を感じているときは、現在の方が重要であることを思い出してください。

将来が不安なときは、明日の自分に何が起こるかわからないことを覚えておいてください。...

これは辛い日々のあなたのために これは辛い日々のあなたのために

辛い日があった時の対処法...

忙しい日のための15の最も弱いセルフケアのヒント 忙しい日のための15の最も弱いセルフケアのヒント

慌ただしい現代を乗り越えるためには、セルフケアが欠かせません。この記事では、日常生活に役立つ15のクイックヒントをご紹介します。...

運命を押し付けることはできないということを優しく教えてくれる 運命を押し付けることはできないということを優しく教えてくれる

私たちには毎日のように選択があります。それが正しい選択なのか間違った選択なのかは、私たちにはわからない。...

25 悔いのない人生を送りたいなら20歳の時にしなければならない違和感のある変化 25 悔いのない人生を送りたいなら20歳の時にしなければならない違和感のある変化

30歳未満で将来に不安を感じていませんか?私はあなたに役立つ25のヒントを読むことをお勧めします。...

幸せな人がする7つの小さなこと 幸せな人がする7つの小さなこと

人は幸せになるために何をしているのか?簡単なコツをお教えします。...

立ちっぱなしで学んだ28の教訓 立ちっぱなしで学んだ28の教訓

沈黙、静寂、瞑想の賜物を与える大切な学び。...

あなたの内なる創造性との再接続 あなたの内なる創造性との再接続

創造性に欠けているのか、何となく行き詰っていると感じていませんか?あなたのブロックを解除するためのソリューション。...

内面崩壊した後の人生を取り戻すために役立つ22のこと 内面崩壊した後の人生を取り戻すために役立つ22のこと

この自己啓発記事を読めば、自分の中の深い危機を乗り越えて、普通の生活を取り戻すことができます。...

幸せを見つけるのに苦労している人は、これを読んでください。 幸せを見つけるのに苦労している人は、これを読んでください。

幸せや平和を見つける必要がありますか?ここではその方法を紹介します。...

夢を諦めたくなったときに読む 夢を諦めたくなったときに読む

タオルを投げ入れて夢を諦めそうになった時のちょっとした助けになります。...

集中力が続かないときのモチベーションアップのための6つのリマインダー 集中力が続かないときのモチベーションアップのための6つのリマインダー

集中力が続かないときのモチベーションの上げ方簡単なガイドで、あなたの方向性を把握することができます。...

あなたは自分を傷つけた人よりも優れていることを選ぶことができます。 あなたは自分を傷つけた人よりも優れていることを選ぶことができます。

内部的に治癒することを学び、あなたはかつてあなたを囲んでいた有毒な人々よりも優れたものになることができます。...

セルフヘルプ:幸せの定義 セルフヘルプ:幸せの定義

幸せを見つける手助けをしてくれる詩的なビジョン。...

だからこそ、私たちを忙しくさせることは良いことではないのかもしれません。 だからこそ、私たちを忙しくさせることは良いことではないのかもしれません。

止まらない世界に生きていて、ストレスを感じる。今回の記事では、たまにはやめたほうがいい理由をご紹介します。...

うっかりすると完全にバカに見えてしまう、一見かわいい30の習慣 うっかりすると完全にバカに見えてしまう、一見かわいい30の習慣

それは常に親切であることの価値があるわけではありませんが、ここではあなたがおそらく持っている30の習慣を示していますので、あまりよくありません。...

ついに幸せの秘訣を発見しました(ヨガではありません)。 ついに幸せの秘訣を発見しました(ヨガではありません)。

この記事では、私がどのようにして幸せになることができたのか、あなたにもできることを説明しています。...

自己啓発:あなただけが自分を解放することができます 自己啓発:あなただけが自分を解放することができます

知らず知らずのうちに自分を抑制していませんか? 表に出てこないものを長く待ちすぎていませんか?ここに、あなたのためになる考えがあります。...

己を許すように人を許す 己を許すように人を許す

私たちは、苦悩、不誠実、裏切り、彼らがもたらす痛みのために他人を許すためにとても速いですが、私たちはほとんど自分自身にその忍耐と理解を与えることはありません。...

望む現実を引き寄せる方法 望む現実を引き寄せる方法

多くの人は気づいていませんが、私たちの思考は毎日の生活の中で起こるすべてのことをコントロールしています。あなたの脳はとてもパワフルです。...

今の自分ではない自分に休息を与える 今の自分ではない自分に休息を与える

ある日から次の日まで、ニュースを配信するときに何が起こるかは誰にもわかりません。このようなことが起きたのは最近の歴史の中で初めてのことなので、不安になったり、悲しくなったり、悔しくなったり、いろいろなことを感じている人が多いです。...

自虐的行動を防ぐ方法 自虐的行動を防ぐ方法

私たちは、何よりもまず自分自身から愛を必要としていることを忘れがちです。私たちの心と心は、まず親友であることを求めています。...

変化を受け入れるに遅すぎることはない 変化を受け入れるに遅すぎることはない

たとえそれが強制的で嫌なことであっても、人生の変化を受け入れることへの反省。...

あなたの干支に合わせて、自分を癒す方法はこれだ あなたの干支に合わせて、自分を癒す方法はこれだ

ここでは、あなたの干支に合わせて、自分を守り、ケアする方法をご紹介します。...