目次
やさしい心を持っていると、人生で大切な人たちをそばに留めておこうと戦うのは自然なことです。
あなたは相手の良いところを見つけます。助けたいと思います。つらい時に寄り添います。沈黙や傷、気分の変化を理解しようとします。
だからこそ、さよならを言うことや、誰かを手放すことは、とても難しく感じられるのです。
関係が少しずつ壊れ始めると、あなたはそれを生かし続けるために、ありとあらゆる努力をします。話し合い、待ち、許し、解決策を探し、早く見捨ててしまったと感じないように、感情の綱渡りをするのです。
後悔なく去りたい。できることはすべてやったと知りたい。そう思うのです。
それは、あなたの愛する力の強さをよく表しています。でも同時に、こんな大切な問いも生まれます。
あなたが他の人のために、愛のために、そして関係のためにあれほど強く戦えるのなら、どうして自分のためにも同じように強く戦わないのでしょうか？
関係のために戦うのと同じくらい、自分のために戦うべき理由
本当に何かを望むなら、自分自身に対して約束しなければなりません。プレッシャーや冷酷な要求からではなく、自己愛からです。
自分のために戦うということは、誰にも理解されなくても夢を支え続けることです。失望のあとに立ち上がることです。誰かの人生の中で居場所を求めて懇願するのをやめ、自分の内側に安心できる場所を築き始めることです。
献身と努力があれば、物事が難しくなるたびに落ち込む必要はありません。挑戦する前から失敗すると決めつける必要もありません。
自分を信じるべきです。
誰かが苦しい時にあなたが注ぐのと同じ信頼を。関係が危機にあるときにあなたが差し出すのと同じ忍耐を。愛するときに持ち続ける同じ希望を。
そのエネルギーを、今度はあなた自身の道に注いでください。
もしもっと上手に自分を大切にすることを学んでいるなら、罪悪感や恥ずかしさなしに自己愛を築く方法について読むのも助けになります。ときには、自分のために戦うことは、自分をまるで最悪の敵のように扱うのをやめる、そんな小さなことから始まるのです。
失敗や失望のあとに前へ進むには
目標に向かって戦っていて、途中でつまずきが起きても、それはすべて終わったという意味ではありません。遅れは敗北ではありません。間違いはあなたの価値を決めるものではありません。
思い描いていたのと違う形で一つの段階が終わったからといって、すべてを諦めないでください。
続けてください。深呼吸をしてください。計画を立て直してください。必要なら助けを求めてください。疲れ切っているなら休んでください。でも、自分にはできないのだと信じ込まないでください。
恋愛では、あなたは簡単には諦めないことが多いはずです。粘り、話し合い、理解しようとします。ならば、どうして自分にはそんなに早く諦めてしまうのでしょうか。
あなたは自分で思っている以上に粘り強いのです。 もう乗り越えられないと思った日々を、あなたはすでに越えてきました。疲れた心を抱えたまま歩き続けてきました。気づいていないだけで、あなたは何度も強さを見せてきたのです。
その過程で自分を罰せずに、目標に向かって粘り強く進む
粘り強くあることは、自分を壊れるまで追い込むことではありません。意識を持って前進することです。
自分を愛しているからこそ努力することと、いつも足りないと感じて自分に厳しくしすぎることの間には、大きな違いがあります。
もし間違えたら、その経験を学びの機会として見てみてください。自分にこう問いかけてみましょう。
- 次は何を調整できるだろう？
- ここから何を学ぶ必要があるだろう？
- 自分のどの部分に、もっと忍耐が必要だろう？
- 私はこの目標を、自分の望みで追いかけているのか、それとも他人の承認のためなのか？
こうした問いは、あなたを中心へと戻してくれます。自分を責めるためのものではありません。導くためのものです。
自己批判に足をすくわれないでください。 大切な何かを手に入れる前に、誰もが失敗を経験しています。誰もが迷いを抱えています。誰もが、いつかどこかで怖さを感じたことがあるのです。
違いは、つまずきを終わりの宣告にしないことにあります。
あなたのために戦わない人に、もうエネルギーを使わないで
あなたは長い間、つながりのために、説明のために、答えのために、そして二度目のチャンスのために戦ってきました。もしかすると、あなたのために戦っていない人のためにさえ戦ってきたのかもしれません。
そしてここで、あなた自身に正直でいることが大切です。愛されることが、あなたを見えない存在のように感じさせるべきではありません。
健全な関係は、あなただけの努力では成り立ちません。いつもあなたが許し、いつもあなたが理解し、いつもあなたが待ち続けることに依存していてはならないのです。
もしあなたが、与えすぎて受け取るものがあまりにも少ない関係にいるなら、健全な恋愛関係を築くためのポイントについての記事が、そのつながりをより明確に見つめる助けになるかもしれません。
それは冷たくなることでも、愛することをやめることでもありません。本当の愛のために戦うことと、もう自分を大切にしないと選んだ相手を追いかけることを見分けることを学ぶ、ということです。
あなたのエネルギーにも、ふさわしい行き先が必要です。
夢、心の平和、そして幸せを選びましょう
今こそ、自分の声を上げる時です。思っていることを伝える時です。目標に集中し、かつて関係のために注いだのと同じ強さで、それを支え続ける時です。
誰かに選ばれるのを待たなくても、自分で自分を選び始めていいのです。
興味のある学びを選んでください。心の健康を大切にすることを選んでください。あなたのエネルギーを奪う会話から離れることを選んでください。混乱しか返ってこない場所で愛情を追いかけるのをやめることを選んでください。
そして今、もし孤独の時期を過ごしているなら、それを罰として見ないでください。一人でいることは、もっと自分の声に耳を澄ませ、心を整え、他人の目がない自分を思い出す助けになることがよくあります。その考えを深めるには、なぜ独身でいることもあなたにとって良いのかを読むとよいでしょう。
過去の失敗に囚われたままでいないでください。うまくいかなかった関係のせいで、自分まで失敗した人間だと思わないでください。
たくさん愛したからといって、あなたは失敗ではありません。 でも、同じだけの誠実さで自分を愛することを学ぶ価値はあるのです。
これまでずっと、あなたは関係のために懸命に努力してきました。今こそ、自分のために、目標のために、心身の健やかさのために、成功のために、そして幸せのために戦う時です。
やさしく行いましょう。しっかりと行いましょう。今日は小さな一歩しか踏み出せなくても、どうか続けてください。その一歩にも意味があります。🌿
