自分を他人と同じように許す方法

他人が私たちに苦しみや裏切りをもたらしたことをすぐに許しますが、同じ忍耐と理解を自分に提供することを忘れがちです。...

1. あなたは許される価値があります
2. 自分自身を許す芸術

人間関係の複雑な織りにおいて、許す能力は私たちが培うことができる最も高貴で解放的な資質の一つとして際立っています。

しばしば、他者への理解と許しを思わずに広げ、彼らの人間性と私たち一人ひとりに内在する欠点を認める状況に出くわすことがあります。

しかし、興味深いことに、その同じ思いやりを自分自身に向ける時には、はるかに大きな挑戦に直面します。

自己慰めと自己許しは、私たちの感情的および心理的健康にとって不可欠なスキルであるにもかかわらず、しばしば見逃されるか、さらに悪い場合は完全に無視されます。

一緒に、他者に気前よく提供する無条件の忍耐、理解、そして愛情と同じくらいの自己許しを通じて、自分自身を許す方法を探求する自己発見と癒しの旅にご一緒ください。この自己への親切な行為は、より充実し、バランスの取れた、幸せな人生への最初の一歩となるかもしれません。

あなたは許される価値があります

個人的なリマインダー：あなたは許される価値があります。これは絶対に真実ですので、必要な時に何度でもこのメッセージを繰り返してください。

他人が私たちを傷つけたり裏切った時、我々はしばしば彼らを許しますが、自分自身にその同じ理解と忍耐を提供することを忘れがちです。

他人の間違いを許容し、それを成長の機会と見なすことは一般的ですが、自分に対して非情であり、各段階で完璧を要求します。

しかし、完璧を求めることを放棄する時が来たことをお伝えしたいと思います。それはあなたの幸福への道には場所がないのです。

周囲の人々からの許しを受けるだけでなく、自己許しを受ける権利があるのです。

後悔すべき夜や忘れたい出来事で自分を許す権利があります。

大切な人々との意味のない論争のために。

お酒が味方ではなく敵であり、あなた自身や他の人々を傷つけた瞬間のために。

間違った判断によって逃した仕事上の機会や大切な仕事のために。

必要な変化を恐れて孤独を選び続ける古い関係のために。

周囲の人々に十分な価値を与えず、不必要に嘘をついた瞬間のために。

これらの行動は人間であることの一部であるため、許されるべきです。

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