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友達を作り、有意義な人間関係を築く【2020年

年を重ねると、友達を作ったり、維持したりすることが難しくなることがあります。どうやって友達を作ろうかと悩んでいると、それに伴ってもっと多くの疑問が出てくるのではないでしょうか。... , 2020-05-24







人間はもともと社会的な生き物であり、科学者や心理学者はこれが真実であることを証明してきました。実際、心理学者が研究を行った結果、他人の存在を抜きにして、その人の社会化の度合いが、その人の健康状態の良し悪しに直接相関することがわかってきました。あるいは、はっきり言ってしまえば、人間が他者とのつながりを持たなければ、文字通り孤独で死ぬ可能性があります。

年齢を重ねると、友達を作ったり、維持したりすることが難しくなります。人生は、仕事や引っ越し、新しい関係など、邪魔になることが多く、人々は自分の友人関係を
脇に置く傾向があります。そんなことにならないように!人生の後半になって、その仕事がなくなったり、その一つの関係から離れたりすると、生きていくためには友達や付き合いが必要になってきます。

ユタ州のブリガムヤング大学の心理学者ジュリアンヌ・ホルトランスタッドは、社会的相互作用と健康についての研究を行い、人がどれだけ社交的であるかによって死亡率がどのように変化するかを調べました。

人でいるのと孤独を感じるのは違うし、社会
生活が充実しているかどうかが決め手になります。私たちは一人でいることを好まず、人と一緒に過ごすことを好み、その面が充実していないと健康にも悪影響を及ぼします。

ガーディアン紙によると、ジュリアンヌ・ホルト=ランスタッドさんは、友人や家族は、困難な時期の支援から人生の意味を見つけることまで、さまざまな方法で健康を増進させることができる
と述べています。"誰かがグループとつながり、他の人に責任を感じているとき、その目的意識と意味は、自分自身をよりよくケアし、より少ないリスクを取ることに変換されます。

どうやって友達を作ろうかと悩んでいると、それに伴ってもっと多くの疑問が出てくるのではないでしょうか。まずは、自分が何者で、何を人に提供しているのかを理解することが大切です。
つまり、本当にあなたはどんな人なんでしょうか? 心が広くて聞き上手な人ですか? 自分のことを信頼できて信頼できる人だと思っていますか? あなたの趣味やこだわり、興味のあることは何ですか? これらのことをしている人に出会えますか?あなたは自分のことを人間だと思っていますか? 会話を楽しんでいますか、それとも非公式なおしゃべりが好きですか?

恐怖のウサギの穴から降りる前に、学校や職場を離れても
新しい友達を
作り、社会的なサークルや社会生活を送ることが可能である
ことを知っておきましょう。社交的であることは可能であり、何年も人生に関わっているかもしれない人と関わることは可能ですが、それにはもっと多くの努力が必要なだけです。
あなたがそれに入る
前に、あなたがあなたの人生の中で持つことができる友情の主な3つのタイプがあることを知っています。

1.知人職場では仲良くしていても、仕事以外では一緒に過ごしたり、話したりすることはありませんよね。 それでいいんです!大事なのは仲良くなることです。

2.相互の友人。たまに一緒に過ごす人たちです。あなたは彼らと社交的なので、彼らを友達だと思っていますが、あなたの会話は一般的な話題についてのものです。

3.ソウルメイト。これらの親しい友人は、あなたが何でも何でも話せる人たちです。あまり話さなかったり、一緒にいる時間がなかったりすると時間が過ぎてしまうことがありますが、それはそれで関係の強さが決まるわけではないことをお互いが十分に理解しているから大丈夫です。

子供の頃の新しい友達を作るのはずっと楽でした。子供は世間体や特定の人の判断に固まってないからあまり気にしてないんだよね子供の場合は、クラスの誰かに近寄って、「ブランコは好き?"バレエは好き?"子供は自分と同じ趣味を持っていて、あなたがいい人でなければ、あまり気にしないものです。 それくらい簡単なことですよ

大人になると、友達の作り方も含めて、物事が難しくなってきます。新しい人との出会いは難しいものです。ソーシャルスキルに苦戦している人も、友情の意味を理解していない人も、人との親密な関係を維持するにはどうしたらいいのか、それはとても、とても難しいことです。

だから、大丈夫、友達を作る方法101:それを取得してみましょう。

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友達の作り方


自分自身であること
友情を発展させ、維持するためには、人々に評価される人格を持っている必要があります。 あなたは誰かが一緒にいたいと思う人になりたい!あなたは、あなた自身であることを確認してください。そうは言っても、自分自身である必要があります。
誰かを感動させるためだけに自分を
変えてはいけません(失礼、判断力、聞き上手でない、不誠実で信頼できない場合は別ですが)。) 自分が誰であるかだけでなく、趣味や情熱を持った本物であること。

誤魔化すなよ。友達が好きだからといって特定の趣味を好きなふりをしてはいけませんし、何かに絆をつけたいと思っているからといって、同じ趣味を持っていなくても大丈夫です。友人関係や人間関係には個性があっていいと思います。

忘れてはいけないのは、友人と影響力が手を取り合っているということです。自分の周りにいる人になります。誰かにブラシをかけられても大丈夫、友達が欲しいからといって無理に友達になろうとしない方がいいですよ。相手の行動は必ずあなたにくっつき、あなたの行動は相手にくっつきます。

心を開いて
感情的になってもいいし、友達との個人的な付き合いもいいんだよ、それが友達のためにあるんだから。心を開くのが苦手な人は、それでいいんだよ!それでも、自分の恐怖と向き合い、コンフォートゾーンから抜け出しましょう。その価値はあるでしょう。

良い性格を保ちましょう。
親切、理解、同情的、忠実、受け入れ、心が広い、良い聞き手である。物事に対してその人の視点に共感して、あなたのためにも期待しましょう。

その人のことをもっとよく知ろう 彼らの趣味は何か
、彼らは生活のために何をしているか、または彼らの夢のキャリアは何ですか? 彼らの情熱は何ですか? 彼らの好きな映画、食べ物、本は何ですか? 彼らは共通してこれらのもののいずれかを持っていますか?

外出して社交的になりましょう。
高校生や大学生
になったら、クラスの人と仲良くなりましょう。もしかしたら、出会いの場として入会できるスポーツやクラブがあるのかもしれませんね。人と会うためにパーティーや会合の誘いを受ける。あるいは、学校に行っていない人は、ヨガ教室や料理教室に参加して、そこにいる人と友達になってみてはいかがでしょうか。

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友達の作り方...その友情を維持する方法

一緒に過ごすこと。
お互いの趣味や興味が固まったら、一緒に過ごす方法を考えてみましょう。料理を作っても、映画を見ても、本を読んでも、ヨガをしても、スクラップブックを作っても、友達と一緒に集まって何かをする方法は必ずあります。

例えば、私は本の虫です。私の親友の中には、本を読んでいる人もいます。みんな23歳か24歳で、それぞれとなんとか仲良しになってきました。私たちの友達のグループには7人くらいいて、みんな本好きなんです...で、ブッククラブを始めることにしました。本を決めて、それを読んで、将来的にブッククラブで会う時間を決めて、ワインを飲んで、おつまみを食べて、本のことを簡単に話してから、お互いの生活をキャッチアップします。みんなで集まって、気になることを話したり、お互いに確認する努力をするのもいいですよね。

連絡を取り合ってください。
友達だと思っている人と連絡を取り合う努力をしましょう。そんなに頻繁に話すことがないのであれば、たまに近寄って「こんにちは、元気ですか」とか「様子を見に来ただけですが、元気にしているといいですね」などと声をかけてみてはいかがでしょうか。コーヒーや飲み物を飲みに行く時間を予定してみてください。努力をすることで、この人のことを十分に気にしていることを示して、自分の生活の中で何が起こっているのかを知ることができます。ソーシャルメディアは、どこにいても、何をしていても、仲良くしている人と連絡を取り合うのに最適な方法です。

ソーシャルメディアは友人関係や人間関係に影響を与えるのか?

一言で言えば、そうですね。
ソーシャルメディア
はネット上で初対面の人と知り合ったり、距離が離れているからこそ厳しさを保つことができますが、ソーシャルメディアはネット上の人との出会いを助けてくれて、後から顔を合わせて会うこともできます。Twitter、Facebook、Instagramなどのプラットフォームのおかげで、オンラインでの友人関係はますます人気が高まっています。

高校生の頃は、学校にいる普通の
友達(週末に一緒に過ごしたり、毎日話したりしていた友達)に加えて、ネット上の友達もたくさんいました。ロンドン、フロリダ、ニューヨークの北部に住んでいた友人がいました。ツイッターで知り合い、少年バンド(そう、彼ら)が好きで入会しました。そして、大学ではソーシャルメディアを通じて、より多くの友人関係や人間関係を築いていきました。バンドマンとデートして友達になりました。私が付き合っていた人はいつも会話のきっかけになってくれて、音楽シーンの中で友達の輪が広がっていったのは、ネットで知り合った一人の人のおかげです。

ソーシャルメディアの素晴らしいところは、人とのつながりと、人にどれだけ影響を与えることができるかということです。あなたが彼を知っているなら、おそらく彼の友人も知っているでしょうし、彼らが友人としてどのように協力し、彼らをフォローする人々に影響を与えているかも知っているでしょう。

あるいは、別の例として、ハイプハウス
のティック・トックの"スター"たち。これらの若者たちは、ソーシャルメディアのフォロワーを増やし、「影響力」を得ることに加えて、一緒に暮らす人々との友情を築いてきました。本当に友達は作れるのか、その友情は本物か?彼らだけが言えることは...

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オンラインで友達を作る方法

技術的には、人と人との付き合いが難しくなる傾向があります。しかし同時に、テクノロジーのおかげで、たとえ直接会えなくても、オンラインで友達を作り、連絡を取り合うことがかなり簡単にできるようになりました。ソーシャルメディアのおかげで、家から出なくても友達を作ることができます。

つながっていく。
つまり、ソーシャルメディアでフォローしあうこと。TwitterやInstagramなどのソーシャルメディア上で「お互い様」であることで、自然と友情や人間関係が生まれることもあります。
一例ですが、この
子と私はインスタグラムで
フォローし合っています。私はニューヨークに住んでいて、彼女はロサンゼルスに住んでいます。お互いの写真に高揚感のあるメッセージやリアクションをコメントするだけで仲良くなりました。ある日、彼女がニューヨークに1週間遊びに行くから、コーヒーを無料で飲めるかどうか知りたいと言ってきたので、彼女が街にいた時に会ったんだ!」と話していました。すでに友達だった私たちですが、顔を合わせて会話をしたり、数時間を一緒に過ごしたりすることで、もっとたくさんの趣味や共通の友人がいることがわかりました。

Facebookのグループに参加してみましょう。
それが必要なのは、ボタンをクリックするか、会話を開始するための簡単なメッセージですので、オンラインの人々と友達を作ることはとても簡単です。
お互いに興味のあることや趣味の
Facebookグループを試してみて、それならば面白いと思った人に声をかけて、その人の友達になるようにしてみましょう会話のきっかけになるような素敵なことや魅力的なことを言って、そこから話を進めていきましょう。なんでもかんでもFacebookグループがあるので、参加してみましょう。

人と出会い、社会的な関係を維持することは、私たちの生活の基本であり、社会的な生き物としての私たちが何者であるかの一部だからですが、「集団でつながる」ということには何かがあると思います。そうですね、友達がいることは良い人生を送るためにはとても重要なことですが、周りの人を知ることはとても大切なことです。仲間の輪ができているのは気持ちがいいですが、人生の中で死や別れ、仕事がなくなるなどの深刻なことになると、必ずしもサポート体制として頼ることはできません。大切なのは、素敵なペアの友達と、できればたくさんの仲良しの友達を持つことです。100ペンスよりも4分の1の方がいい」ということわざがあるのを知っていますか?

新しい友達を作ることは、必ずしも簡単なことではありません。友達を作り、人との関係を築き、人脈を作るには仕事と努力が必要です。時間がかかります。誰もがあなたに合うとは限らないし、それでいいんだよ!努力して良い人になって、友達としての運命の人は、時間が経つにつれてどんどん明らかになっていきます。作った友情を維持するには、努力も必要です。毎日話さなくても大丈夫ですよ~たまにチェックインしてみてくださいね。時間をかけて、会えるときに会ってみてください。お互いに興味のあることをしましょう。

良い友人は見つけるのは難しいですが、維持するのはさらに難しいので、それらの関係に
愛とエネルギーを入れているかどうかを確認してください。人生の最後には、「やってよかった」と思うことでしょう。









私はアレグサ

ホロスコープや自己啓発の記事を専門的に書いて20年以上になります。


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