負けたと思ったっていい、でもポジティブでいること。

これは画期的なことです。ポジティブな態度を保つよう誰かに促しても、魔法のようにすべてが解決するわけではありません。

ポジティブなことに目を向けるように注意しても、その人が経験しているかもしれないトラウマや苦痛を治すことはできません。

また、何かを克服するよう求めたとしても、その決意にもかかわらず、克服できる保証はない。

平和で幸福な人生を送るために、楽観的で明るくあることは美しく、不可欠なことです。

しかし、人生には挫折や恐怖の時期があることを無視することはできません。

人生は予測不可能な事態に満ちている。

人生は予期せぬ驚きに満ちている。

以前は、悪いことは3つセットで起こるものだと思い込んでいて、まるで指折り数えて予知できるかのように思っていました。

しかし、そうではありません。

悪いことは2個でも10個でも起こるし、3カ月間、悪いことが繰り返されることで初めて起こることもある。

私たちは、怒りの感情を爆発させないようにコントロールすることはできても、完全に抑えることはできません。

ネガティブな感情は、私たち人間を構成する本質的な部分なのです。

私たちの人生は常に浮き沈みがあり、長期間にわたって完全に安定していることはありません。

このような出来事に対して、私たちは感じることを許可されなければなりません。

なぜなら、人生における多くの事柄と同様に、私たちは解放する必要があるからです。

水で満たされた雲のように、あなたはその感情を吐き出す価値がありますし、海で元気になった波のように、感情を吐き出すことで勢いを取り戻すことができます。

感情を持つことを恥ずかしいと思う必要はありません。

動揺を感じるのは、時系列に沿ったものでなければならないと思うべきではありません。

ポジティブでなければならない」と言われたからと言って、悲しみを抑圧してはいけません。

時間が経つにつれて、あなたは健康的なバランスを保つことを学ぶでしょう。

そしてそのバランスによって、スランプから立ち直り、マンネリ化から抜け出すことができるようになります。

しかし、だからといって、難しい感情を持ってはいけないというわけではありません。

ポジティブであることは常にインパクトのある場所ですが、本物であること、人間的であること、傷つきやすいことなども重要です。

だから、どうぞ、感じてください。

あなたはただの人間なのですから。

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