私は徐々にノーと言うことを学んでいます

私は、基準がデートだけにとどまらず、キャリア、友人関係、家族関係など、人生のあらゆる分野に及ぶことを徐々に理解しています。

他人が私を貶めること、それが私の望むことなのかどうか疑わずに要求されたものを与えること、私の意見を考慮せずに私のために決断することは、正しいことではないことに気づいてきたのです。

自分の人生をコントロールし、他人に人生を左右させないこと、そして、誰かがハンドルを握っているのを黙って見ているのではなく、自分で決断することが大切なのです。

また、人の目を気にせず「ノー」と言うこと、不快な状況に自分を追い込まないこと、提供されたものを受け入れるのではなく、自分が欲しいものを求めることを学ばなければなりません。

人によっては不快に思うかもしれませんが、私には自分の意見を言う権利、「ノー」と言う権利、公平だと思うことを求める権利があります。

自分の人生に設定する基準は自分の責任であり、自分にはそれを設定する自由があることを理解することが重要です。

嫌な思いをせずにノーと言えるようになる

胸に重いものを感じることなく、誰かを失望させたと感じることなく、ノーと言うことがだんだん簡単にできるようになってきました。

自分の時間やエネルギーには価値があり、自分に幸福をもたらさない状況や人のためにそれを浪費すべきではないことに気づきました。

何かをしなければならないという義務感を持たず、常に他の選択肢があるという決断をすることが重要です。

私の考え方の変化を受け入れない人もいるかもしれませんが、私はもうそんなことは気にしません。

自分の直感に従い、心の声に耳を傾けることができるのは、私自身なのです。ノーと言うのは難しいかもしれないけれど、自分が心地よくないものをOKのふりをして受け入れるより、その方がいい。

私は、自分の意見を述べ、同意できないことがあればノーと言う方がずっと良いということを学んでいます。

他人を喜ばせるために、たとえ自分が感動させたい相手であっても、イエスと言う方が簡単なことが多いのです。

でも今は、自分にはノーと言う権利があり、それによって自分の将来をコントロールすることができるのだと知っています。

なぜなら、自分にとって何がベストなのかは、自分しか知らないからです。

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