「食後に泳ぐために待つべきなのは本当ですか？」
「食事の後に泳ぐ前に2時間待つべきですか？毎年夏に私たちを魅了する「消化不良」の有名な神話について、科学が何を言っているかを発見してください。?♀️?」...著者: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
永遠の夏の議論
夏がやってきて、明日がないかのように水に飛び込むチャンスが訪れます。しかし、ちょうど水に飛び込もうとしたその時、あなたのおばあさんが鋭い視線を向けて、「食べた後は2時間待て！」と注意します。
これ、聞いたことありますか？この書かれていないルールは世代を超えて受け継がれてきたもので、誰もが改変することをためらうクッキーのレシピのようです。しかし、本当に根拠があるのでしょうか？
食事の後に泳ぐために待つべきだという信念は、暑い日のアイスクリームに対する愛情よりも根強いものです。しかし、科学はそれほど確信していません。
神話の背後にある真実
食事の後に泳ぐために待つべきだという信念は、暑い日のアイスクリームに対する愛情よりも根強いものです。しかし、科学はそれほど確信していません。
スペイン赤十字によると、この非常に一般的な警告を支持する科学的証拠は存在しません。
食事の後に水に飛び込むことは、溺死への直接的な切符のようには見えません。さらに、Mel Magazineによって引用された研究は、この古代の理論を否定し、単なる神話として分類しています。
では、どれほどの真実があるのでしょうか？混乱の原因は、ハリー・ポッターの呪文のように聞こえる「水温ショック」という用語にあります。
では、どれほどの真実があるのでしょうか？混乱の原因は、ハリー・ポッターの呪文のように聞こえる「水温ショック」という用語にあります。
この温度差によるショックは、暖かくリラックスした状態の体が突然冷たい水に浸かるときに起こります。まるで、熱いシャワーから出たときに誰かがドアを開けるようなもので、急激な変化があなたを凍りつかせます。
スペイン救急医療協会（SEMES）は、この現象があなたの心血管系や呼吸器系に影響を与える可能性があると指摘しています。
消化中は、血流が消化器系に集中するのは確かです。しかし、真の問題は消化そのものではなく、温度の変化であり、それがまるで氷と一緒に飲んだかのように感じさせることがあります。
「消化停止」というのは現実よりも神話ですが、慎重になることは悪くありません。心配せずに水を楽しむためのいくつかのアドバイスをお届けします：
- 水に体を徐々に浸けてみてください。やけどしないようにスープを味見する時のように。
暑さと寒さがかくれんぼをする時
消化中は、血流が消化器系に集中するのは確かです。しかし、真の問題は消化そのものではなく、温度の変化であり、それがまるで氷と一緒に飲んだかのように感じさせることがあります。
食べ過ぎたり、マラソンを走ったり、トカゲのように日光を浴びていたりすると、リスクは高まります。赤十字社は説明します：2時間が黄金のルールというわけではなく、むしろ不快な驚きを避けるためのアドバイスです。
用語を明確にすると、ヒドロキューションは「水中の感電」に似ていますが、電気の部分はありません（よかった！）。水泳後にめまいや頭痛を感じる場合、この現象の影響を受けている可能性があります。
用語を明確にすると、ヒドロキューションは「水中の感電」に似ていますが、電気の部分はありません（よかった！）。水泳後にめまいや頭痛を感じる場合、この現象の影響を受けている可能性があります。
極端な場合、心停止を引き起こすこともありますが、心配しないでください：ビーチサンドイッチに砂が入っているのを見つけるほど一般的ではありません。
驚きのない夏のためのアドバイス
「消化停止」というのは現実よりも神話ですが、慎重になることは悪くありません。心配せずに水を楽しむためのいくつかのアドバイスをお届けします：
- 水に体を徐々に浸けてみてください。やけどしないようにスープを味見する時のように。
- 泳ぐ前には重い食事を避けましょう。水に入るときに七面鳥のように感じたくはないでしょう。
- 運動をしたり日光を浴びたりした後は、泳ぐ前に体を冷やしましょう。コーヒーのカップが冷めるのを待っているかのように。
次回、昼食後と水遊びのジレンマに直面したときは、情報に基づいた決定を下せるでしょう。そして、もしかしたら、あなたの新しい知識でおばあちゃんを驚かせることもあるかもしれません。楽しい夏と素晴らしい水遊びを！
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