運命を無理に押し付けずに流れに任せる方法
毎日、私たちは正しいか間違っているかわからない決定をします。これらの選択肢は私たちの道を形作ります！...著者: Patricia Alegsa
08-03-2024 14:08
多くのことを教えてくれる詩的な物語
意思決定は私たちの存在の本質的な一部であり、時には正しい道に導き、時にはそうでない道に連れて行きます。
私たちの選択は時間と共に私たちを伴い、いつもそれが私たちの選択だったかのようにそれを背負います。
そして実際、そうでした。
私の選択が正しかったかどうかはわかりませんし、あなたの選択が正しかったかどうかも決定できません。
確かなことは私たちはここにいて、何が正しいか間違っているかを判断することではないということです。生きることなのです。
私たちの前に広がるまだ探求される準備が整った人生。私たち自身のために再び選択された、発見され解釈されるに値する人生。
だから今、あなたに提案します：
過去の決定に対して自己責任を感じるのをやめる時がきたのです。
過去の思考に応じて絶え間なく謝罪を待つのをやめてください、単にあなたの望むように行動しなかったからといって。
過去の全てを消し去ることも、心を痛めさせる言葉を遠ざけることもできません。「幸せであれ」と言われた時、その言葉は心を裂くでしょう。
愛は強制的にバランスを取ることも、心を傷つけることを避けるために時間を戻すこともできません。
あなたの人生を自分の意志に反して彼らの人生と融合することはできません。
今、彼らの目とその完璧に不完全な笑顔を超えて進んでいかなければなりません。
彼らがどのようにあなたを見つめていたかを思い出すかもしれませんが、過去を理想化する代わりに、時間を有効活用する必要があります。
異なる場所で終わることは有益である。それが神の意志だったのです。
私は確信しています、あなたは自信に満ちた誰かを自分のそばに置く価値があります。あなたについて100％確信を持っている誰か。
宇宙の果てまであなたを愛することができる誰か。あなたが最も複雑な状況でも一緒にいてくれる人。
理由もなく泣くとき、傷ついた魂を解放するとき、日々に立ち向かうときに圧倒的な重さを感じるとき - それは内なる悲しみを晴らすための必要な日です。
あなたの内側にはまだ信仰があることを知っています - もう一度共有する準備ができている愛。
あなた自身に空間を与える必要があるかもしれません。
涙を自由に流すことを許してください。
他の人にとって不便で脆弱に見えるために感情の断片を隠すことはありません。
立ち向かい
耐える
望むなら詩を書くことを許してください
書店を探索し、非凡なペンから生まれた宇宙を感じてください
その世界を開いて、行間を読み取り、その生活に没頭してください
創造された宇宙の中で静けさを見つけてください
微笑んでください、そして他の人に自分の個人的な時間軸を押し付けないでください
あなたの時がやってきます、他の誰かと同じくらい特別な人と出会うとき– それは運命です
こちらをお読みいただくことをお勧めします:6 Formas para ser más positivo y atraer personas a tu vida
運命を流れに任せる
世界はストレスと不安が私たちの後をついてくるような場所ですが、運命を流れに任せることを学ぶことは多くの人々にとって生き方の哲学となっています。この考え方をより良く理解するために、マインドフルネスと個人成長を専門とする心理学者、アナ・マリア・ゴンザレス博士と話をしました。
ゴンザレス博士は「運命を流れに任せる」という考え方について、「私たちの欲望や野心を諦めることを意味するのではなく、むしろ、オープンで受容的な心を持って人生を航海すること、特定の結果への過度な執着から解放されることです。」と述べました。この違いは重要であり、私たちは人生に受動的である必要はないことを示唆しています。代わりに、異なる可能性に開かれながらも意図的に行動することができるということです。
このプロセスを始める方法について尋ねたところ、ゴンザレス博士は明確な回答をしてくれました。「最初のステップは受容を実践することです。外部の出来事に完全なコントロールを持っていないことを受け入れることは、私たちの人生のあらゆる側面を操作しようとする重荷から解放してくれます。」とゴンザレス博士は述べています。この受容は、私たちの苦悩を減らすだけでなく、予期せぬ挑戦に対する私たちの弾力性を高めます。
もう1つの重要な要素は、現在に留まることです。「現在の瞬間を生きること」は、運命を流れに任せるために基本的な要素です。今に集中している時、未来についての心配や過去への後悔に囚われることが少なくなります。」と彼女は述べました。マインドフルネスの定期的な実践は、現在に留まり受容的でいる能力を培うのに役立ちます。
しかし、難しい決定や分かれ道に直面したときはどうすればよいのでしょうか？ゴンザレス博士は、直感により多くの信頼を置くことを提案しました。「内なる声の力をしばしば過小評価します。直感に耳を傾けることで、論理的には危険または不合理に見える道に私たちを導くことがありますが、それが私たちの個人成長にとって正しい道であることがあります。」
最後に、運命を流れに任せる際に感じる変化や未知への恐れについて質問しました。彼女のアドバイスはインスピレーションを与えてくれました。「変化は人生に不可欠であることを受け入れることは、それを恐れで抵抗するのではなく好奇心を持って受け入れる手助けになります。すべての変化には学び成長の機会が伴います。」
運命を流れに任せることは、行動と不活動の微妙なバランス、計画を立てることと予期しないことに開かれることの間のバランスです。ゴンザレス博士が指摘するように、「舵を捨てるのではなく、変化する人生の波を注意深く、自信を持って航海することです。」
この概念は、日常生活に取り入れるのが最も解放され、挑戦的なものの1つかもしれません。しかし、ゴンザレス博士が共有するこれらのガイドラインに従うことで、より豊かで調和のとれた人生への道を見つけるかもしれません。
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