自助の方法で自分を解放する方法を発見する

「自分が意図せず停止しているように感じますか？ 何かを待ち続けていますか、けれども決して訪れませんか？ あなたの視点を変える考えを見つけてください。」...

1. 気づかずに感情的な壁を作ってしまうことがあります
2. あなたに役立つ経験

私の心理学者としてのキャリアでは、信じられないほどの変化を目撃してきました。しかし、特に際立つストーリーがあり、自己啓発の力を反映しています。

気づかずに感情的な壁を作ってしまうことがあります

驚くべきことは、我々が気づかずに障壁を作ってしまうことです。
高い目標を達成したいと願い、心のままに情熱的に行動します。私たちが望むものの明確さはすぐそこにあり、決断でそれを手にするのを待っています。

しかし、私たちは止まります。身を引き締め、辛抱強く待ちます。

完璧な瞬間を探しています。

誰かに後押しされたいと願い、私たちが進む準備が整った頂点にいることを忘れます。

未知の謎を考え続けても、私たち自身が行動を決めるまで何も動かないという現実です。

飛び込んでいきましょう。

すべては私たち自身の意志に完全に依存しています。
新しいことを試したい気持ちですか？進んでください。
誰かになりたいですか？変わってください。
何か行動を起こしたいですか？行ってください。

理解しています; この概念は単純に聞こえるかもしれませんが、実行することは別の話です。

私は、自分の考えや夢、創造的なアイデアを認めてもらうために外部の合図を待つことに多くの時間を費やしました。

他の人が私が間違っていても関係なく、私があるがままで十分だと言ってくれることを願っていました。

しかし、何度も肯定的な言葉を受け取った後でも、すべては変わらずでした。

自己認証は私自身にかかっています。
自己印認の枠に自分を閉じ込めることなく、自由に表現する手助けをしてくれる人が奇跡的に現れることはないことを自覚しています。

自己認証は自分自身にかかっています。

自己認証を得るために、自らを束縛する心の制限から解放される答えを探して、励ましの言葉やインスピレーションを求めています。

ただ単に「あなたは十分だ」と言うだけでは、あなたの視点を自動的に変えることはできません。

代わりに、外部からの承認を求め続けることをやめ、他人から価値あると認められることを待つのをやめるべきです。それは単純にそういう仕組みではありません。

自分自身が自分を信じ、完全であると考えることを決めるまで、自らの心の制限にとらわれ続けるでしょう。

その拘束を破り、前進してください。

あなたに役立つ経験

私は心理学者として、信じられないほどの変容を目撃してきました。しかし、特に目を引く物語があり、自己啓発の力を反映しています。

私が自己啓発の潜在力を示すモチベーションの話をした時、エレナに出会いました。彼女は仕事を失い、ほぼ同時に恋人との別れに直面していました。彼女の目には絶望が映っていました。

話の後、私たちの会話で、自己評価と感情の回復に特化した本を勧め、癒しに向けた最初のステップは自分自身と自分の前進能力を信じることだと強調しました。エレナは懐疑的だったようですが、挑戦を受け入れました。

数か月後、彼女から手紙を受け取りました。その文章には、その本が暗闇の中で彼女の導き手になったことが綴られていました。彼女はただ読むだけでなく、提案された各エクササイズを実践し、自分の深い思考や感情について考える時間を割いていました。

エレナは日々感謝を実践し、少しずつ自信を取り戻すために達成可能な小さな目標を設定し、内なる平和を見つけるために瞑想を始めました。最も驚くべきことは、彼女が自分の個人的な物語をどのように変容させたかです。状況の被害者ではなく、自分自身の回復の主役として考えるようになりました。

彼女の手紙は私に深く響く一文で終わりました。「自分の牢獄の鍵を長い間持っていたことに気づいたのです。」

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