あなたは、自分の中のあらゆる部分が「そうだ、やりたい」と叫んでいるにもかかわらず、強く活発な声が「できない」と叫んでいるという奇妙な状況に陥ったことがありますか?
あなたは自分のために素晴らしい目標を設定し、それが現実になるのを見るのがとても楽しみになっているかもしれません。
しかし、突然、ネガティブなセルフトークが始まり、邪魔をします。
失敗する運命にあるのか、間違った道を進んでいるのか、あきらめてまったく違うことからやり直したほうがいいのか。
ここで、「妨害者」を紹介しましょう。
サボタージュとは何か、どこから来るのか、なぜ私は自虐的になるのか、私の心は強いのか!
私たちが最も望んでいることに対して、知らず知らずのうちに自虐的になってしまうのには、多くの理由があります。
私たちが自己理解を深めるためには、ある時点で、これまで見えなかったものに気づく必要があります。
もし、自分の邪魔をするものを見ることができなければ、どうやって障害を克服すればよいのでしょうか。
ここでは、私たちが自虐的になってしまう理由と、自信を取り戻す方法をご紹介します。
私たちは子供の頃から、成功や失敗に関する数々の考えや神話を植えつけられてきました。
これらの信念は、私たちの身近な環境に基づいて潜在意識に吸収されたものです。
その結果、これらの否定的な信念や自己満足は、私たちがどこへ行くにもついて回ります。
一般的に、これらの信念は否定的で毒性があります。
これらの信念は、誰かが言ったことに始まり、私たちのアイデンティ ティに絡みついていきます。
例えば、次のようなものです:
"私はダメな人間だ "と
"私は無価値だ。
"私は頭が良くない。
"私は成功に値しない。
"私はいつも言われているように、必然的に失敗する"。
意外なことに、自己成就予言という考え方は非常に正確です。
潜在意識が常に「自分はダメだ」と言い続ければ、やがて自分もダメになる。
成功への恐怖は、失敗への恐怖よりもさらに恐ろしいものです。
嘘のような、ばかばかしいとさえ思えるかもしれませんが、この事実の真偽は否定できず、どこを見ても存在するのです。
クリエイティブな人たちは、素晴らしいアイデアを持っていても、それが実現しないことがよくあります。
なぜ常に目を背けてしまうのでしょうか?
失敗を恐れているのかもしれませんが、その恐怖が本物の成功に対する深い恐怖によって覆い隠されている可能性もあります。なぜなら、心の底では、この成功が自分の人生にもたらすものを見たくないと思っている人もいるからです。
宝くじ当選者がよく口にする言葉は?
その成功があまりにも突然で、予想外だったため、結局、得たものをすべて使い果たし、出発点に戻ってしまうのです。
成功を避ける具体的な理由にもかかわらず、誰かが人生の前向きな変化を恐れる心理的な理由はたくさんあるのです。
自己破壊は、私たちが自分の核となる価値観に従って生きていないときに起こります。
本当の自分を見つけることは、神話に登場するシャングリラを探すようなもので、不確実性や疑念に満ちた、未知で不快な場所へと導く道であるという考え方があるため、難しい課題であると理解しています。
多くの場合、本当の自分から離れて生活することは、肉体的、精神的、感情的に重大な結果をもたらす可能性があります。
自己破壊の傾向は、自分自身に対する誠実さの欠如、つまり、自分が何者で、何を本当に望んでいるのかについて、正真正銘、透明でないことから生じます。
本当の自分を知るには、自己探求と自分の最も深い価値観の決定というシンプルな作業が必要です。
価値観は、私たちの道を導くコンパスであり、私たちの本当の姿を理解し、外的影響から自分の意思を区別するのに役立ちます。
自分の価値観を明確にすることで、正確な境界線を設定することができ、内なる判断の声と内なる知恵の声を区別することができます。
自分が何を信じているのかが明確であれば、外的な判断は私たちに影響を与えません。
また、自分の核となる価値観が存在すれば、意思決定も容易になります。
価値観は、私たちが自分の道を見つけ、健全な人間関係を築き、プロとして成長するための土台となるものです。
自分の価値観を知ることは、妨害者を発見し、それを黙らせるためのツールを手に入れるために不可欠です。
その解決策は?自分自身を深く知ることです。
停滞している思考や感情を特定する。
自分の妨害者を探す。
自分の真実が明確になれば、あなたの理想は強く共鳴し、それがあなたの人生に現れるのです。
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