あなたの関係を妨害する8つの有害なコミュニケーション習慣！
「知らず知らずのうちに犯しているかもしれない8つの有害なコミュニケーション習慣：それがあなたの人間関係にどのように影響するかを発見し、専門家のアドバイスで改善しましょう。」...著者: Patricia Alegsa
19-11-2024 12:54
ああ、コミュニケーション！それは非常にシンプルに見える重要なスキルですが、指示なしで家具を組み立てるよりも複雑になることがあります。私たちの個人的および職業的な関係を知らず知らずのうちに妨害する可能性のある特定の一般的な行動について話しましょう。
そして、もちろん、私たちが改善するためにできることは何か。自己発見と笑いの旅の準備はできていますか？さあ、行きましょう。
まず、これについて考えてみましょう：誰かと話しているとき、その人が自分の話をすることにもっと興味を持っているように感じたことはありませんか？うーん、なんてイライラすることでしょう！
聞くことはただ聞くことではない
まず、これについて考えてみましょう：誰かと話しているとき、その人が自分の話をすることにもっと興味を持っているように感じたことはありませんか？うーん、なんてイライラすることでしょう！
「私にもそんなことがあった！」といつも言いたいあなた、安心してください、あなたは一人ではありません。
コミュニケーションコーチのレイリー・アルターノによれば、自分自身にあまりにも集中することは、他の人に鏡と話しているように感じさせることがあります。
解決策：アクティブリスニングを実践すること。相手が言ったことを言い換えてみたり、質問をしてみたりしましょう。そうすることで、興味を示すだけでなく、すべての物語の主人公になることも避けられます。
あなたは扱いにくい人ですか？何が起こっているのかを見つけましょう
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感情的にブロックすることは一般的な防御ですが、相手はスパムフォルダにあるメールのように無視されていると感じることがあります。
言葉の才能を持つセラピスト、ローマ・ウィリアムズは、跡形もなく消えるのではなく、一時的に休憩を取って気を落ち着けるよう提案しています。
これにより、両者がアクションシーンのケーブルのようにコミュニケーションを切断することなく、自分の感情を処理することができます。
有毒な関係の典型的な習慣
誰かを遮ることは、映画が面白くなる瞬間にチャンネルを変えるようなものです。ドレクセル大学のアン・ウィルコム教授は、なぜ私たちがそうするのかを考えるように促しています。それは、焦りでしょうか？それとも、聞いてもらいたいという欲求でしょうか？
有毒な関係の典型的な習慣
中断：もうシーンのカットはなし！
誰かを遮ることは、映画が面白くなる瞬間にチャンネルを変えるようなものです。ドレクセル大学のアン・ウィルコム教授は、なぜ私たちがそうするのかを考えるように促しています。それは、焦りでしょうか？それとも、聞いてもらいたいという欲求でしょうか？
もしあなたが遮ってしまうことが多いなら、謝って相手が考えを終えるのを待ってみてください。「あ、ごめん…続けて、お願い」といった一言が、コミュニケーションスキルを改善するための良いスタートになるかもしれません。
最後に、誰もがサッカーの試合のナレーターのように話す人がいる会議に参加したことがあるのではないでしょうか？コミュニケーションの専門家であるアレックス・ライオンは、止まらずに話すことは他の人にとって疲れることがあると言っています。
独り言から対話へ
最後に、誰もがサッカーの試合のナレーターのように話す人がいる会議に参加したことがあるのではないでしょうか？コミュニケーションの専門家であるアレックス・ライオンは、止まらずに話すことは他の人にとって疲れることがあると言っています。
「言葉の才能がある」と信じている人は、友人や同僚にフィードバックを求める時が来たのかもしれません。
彼らに、あなたが長く話しすぎていないか聞いてみて、時々あなたを中断させることを許可しましょう。ダイナミクスがどのように改善されるかを見ることができます！
コミュニケーションの仕方を改善することは、魔法ではなく、練習と自己認識の問題です。
コミュニケーションの仕方を改善することは、魔法ではなく、練習と自己認識の問題です。
次に会話をする時は、思い出してください：もっと聞き、少なく中断し、そして何よりも、重要な瞬間に消えないようにしましょう！
他にどんな習慣を改善できると思いますか？あなたの考えを共有して、話しましょう（もちろん、中断せずに！）。
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