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より良い自分になるための準備ができているときに手放す10のこと

あなたは自分自身のより良いバージョンを見つけるために手放すことを学ばなければなりません。この記事で手放すべきものを見つけてください。... , 2020-05-24







1.自分の人生を把握しておく必要があると期待するのはやめましょう。
50歳の人でも全てを把握しているわけではありません。あなたは成長し続け、学び続けていますが、その余計なプレッシャーや期待を自分にかけてはいけません。

2.忙しくて休みが取れない」というロマンチストはやめましょう。野心と意欲に満ち溢れていることは、特にキャリアに関しては何も悪いことではありません。しかし、24時間365日仕事に追われて消費されるのは健康的ではありません。これでは精神衛生上良くありません。実際、仕事は私生活での内面的な葛藤に対処しないための気晴らしとして使われることが多いです。

3.みんなを喜ばせようとするのはやめて、どうでもいい人でもいいから
どんなに頑張ってもみんなを喜ばせることはできないのが一般的です。みんなを喜ばせることに人生がかかっていたとしても、失望と敗北に終わるだろう。一度に全ての人に対応することはできません。人間でしかないのに他人の荷物を背負って終わるのは不公平だよね

4.自分の人生の結果をコントロールしようとするのはやめてください。
自分の生活のある部分をコントロールしたいと思うのは当たり前のことですが、ある時点で不満が募ることに気づかなければなりません。自分の力ではどうにもならないこともあるし、それを受け入れるしかない。

5.あなたの人生で大切な人からの検証の必要性は脇に置いておきましょう。
どんなに才能があっても、並外れていても、それを見抜けない人があなたの価値を判断しているわけではありません。あなたのユニークさを見抜けない人は必ずいるでしょうし、それでいいんです。もっと言えば、あなたのことを一番愛している人でも、思ったようには褒めてくれませんし、それもいいんです。

6.人を救おうとしたり、治そうとしたり、変えようとするのはやめましょう。
誰でも人生の中で向上したいと思う人はいるものですが、特に好きな人の
場合はそうではありません。どんなに誰かを愛していても、その人の心の傷を救うことはできません。彼らを変えるのは私たちの責任ではありませんが、私たちは彼らの変化のきっかけとなる光になることができます。

7.過去のトラウマや虐待に伴う負担をすべて手放しましょう。
事実、私たちは皆、何らかの形で私たちを破滅させた暗い過去を持っています。より良い人に成長するためには、このことを手放して、代わりに自分の痛みを利用して方法を変える必要があります。過去を元に戻すことはできないし、昔の自分を取り戻すことはできないが、歴史を利用して自分を強くしていくことはできる。それに応じて悲しんで、すべてを手放すのです。

8.自分の思い通りにならないことに文句を言う必要性を手放しましょう。人生に
は必ず欠点があります。時には仕事に遅刻してしまうこともあり、これがパフォーマンスに影響します。それかシャツにコーヒーをこぼした奴かしかし、これは文句を言う習慣をつけるためのフリーパスではありません。こんな単純なことで悩むのはやめましょう。

9.人生に満足しすぎるのはやめましょう。
それが人間関係であろうと、あなたのキャリアであろうと、またはあなたの人生のいくつかの他の側面であろうと、常に灰色の領域で生きようとするのを停止します。人生は自分のコンフォートゾーンの外で生きるためのものであり、積極的に行動しないと結果は
期待できません。成長は、どんなに怖くても、親しみやすさや心地よさの中にはありません。

10.気晴らしで自分の内面の問題から逃避するのをやめましょう。私
たちは、それがアルコールを使用しているかどうか、または私たちの思考をエスケープするためにNetflixを使用しているかどうか、これを行う
には、
すべての罪を犯しています。いくら気晴らしを使っても、気になることに対処しなければ、私たちは自分の中の闇から逃れることはできません。逃げる必要性を脇に置いて、責任を持って自分の内面の葛藤に向き合いましょう。









私はアレグサ

ホロスコープや自己啓発の記事を専門的に書いて20年以上になります。


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