より良い自分になるために、手放すべき10のもの

6.人を救ったり、直したり、変えようとしないこと。

私たちの人生には、特に愛する人を良くしたいと思う人がいるものです。

しかし、どんなに愛情を注いでも、その人を困難な状況から救うことは決してできません。

相手を変えるのは私たちの責任ではありませんが、相手が自ら変わるように促す光になることはできます。

7.過去のトラウマや虐待の重みをすべて手放す。

私たちは皆、何らかの形で自分を傷つけた辛い過去を持っています。

より良い自分になるためには、その過去を手放し、その痛みを利用して生まれ変わり、自分のあり方を変えていく必要があります。

過去に起きたことを元に戻すことはできませんし、かつての自分を取り戻すこともできません。

しかし、より強くなるために歴史を利用し、悲しみを感じ、そしてそれを手放すことはできるのです。

8.思い通りにならないことすべてに文句を言うのはやめよう。

人生には、常に不測の事態がつきものです。

仕事に遅刻してパフォーマンスに影響が出ることもあれば、誰かがあなたのシャツにコーヒーをこぼすこともあります。

しかし、だからといって、常に文句を言う必要はありません。

こんな些細なことで悩むのはやめましょう。


9.人生で落ち着くのをやめる。

人間関係でも、キャリアでも、人生の他の側面でも、常に簡単なことを探すのをやめましょう。

人生とは、自分の居心地の良い範囲外で生きるものであり、努力しなければ結果を期待することはできません。

成長というのは怖いものですが、決して快適さの中にあるものではありません。

10.自分の中の問題から気をそらすのをやめる

私たちは皆、ある時点でアルコールやNetflixなどの気晴らしを使い、自分の考えから逃避しています。

しかし、いくら気晴らしをしても、本当に自分に影響を与えるものに向き合わなければ、自分の中の闇から逃れることはできない。

責任をもって、勇気をもって自分の中の問題と向き合ってください。