「アルコールは心臓にストレスを与える：私たちが注意すべきケア」
「この物質の少量は、アメリカ心臓協会の研究によると、心臓のストレスタンパク質を増加させる。もっと詳しく知りたい！」...著者: Patricia Alegsa
24-07-2024 14:16
アルコールと心臓：危険なロマンス
アルコールは、時には夜明けまで私たちを踊らせるお祭りの仲間ですが、実は私たちの心臓の静かな敵かもしれないことをご存知でしたか？
そうです、アメリカ心臓協会が発表した新しい研究によると、持続的かつ過剰なアルコール摂取は心臓の問題のリスクを高める可能性があります。それは、話が止まらない友人を集まりに連れて行くようなもので... 最終的には、みんな疲れて頭痛を抱えることになります。
研究によると、少量のアルコールでも心臓におけるストレスタンパク質の生成を増加させることが示されています。
研究によると、少量のアルコールでも心臓におけるストレスタンパク質の生成を増加させることが示されています。
このタンパク質はJNK2として知られており、不規則な心拍につながる可能性があります。これは、パーティーで求めているものではありません。では、心臓の健康のためにワインで乾杯する価値は本当にあるのでしょうか？
どれくらいが過剰なのか？
研究によると、男性は2時間で5杯、女性は4杯の飲酒が心房細動、つまり心臓が傷ついたレコードのように動く不整脈に直接つながる可能性があることが示されています。
研究の著者の一人であるサウガット・カナール博士は、祝祭の時期に「祝祭心症候群」が一般的になると述べています。
パーティーに行くために到着したのに、病院に運ばれるなんて想像できますか？それは確かに、祝いの思い出として残したい形ではありません。
良いニュースは、アルコールの禁酒がこれらのリスクを予防するのに役立つ可能性があることです。だから、もしあなたがそのもう一杯をやめるべきか疑問に思ったことがあるなら、答えは明確に「はい」のようです。「ミネラルウォーター」と言った人はいますか？
このテーマについての詳細な記事があります:私たちはアルコールを飲みすぎていますか？科学が語ること
一方、第二の研究は、アルコールが女性にどのように異なる影響を与えるか、特にエストロゲン補充療法を受けている女性に関しても明らかにしています。
良いニュースは、アルコールの禁酒がこれらのリスクを予防するのに役立つ可能性があることです。だから、もしあなたがそのもう一杯をやめるべきか疑問に思ったことがあるなら、答えは明確に「はい」のようです。「ミネラルウォーター」と言った人はいますか？
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女性とアルコール：複雑なデュオ
一方、第二の研究は、アルコールが女性にどのように異なる影響を与えるか、特にエストロゲン補充療法を受けている女性に関しても明らかにしています。
エストロゲンは心臓に対して保護的と見なされていますが、アルコールとの組み合わせは事態を複雑にする可能性があります。
科学者たちは、アルコールが男性よりも女性の心血管機能を悪化させる可能性があることを観察しています。ですから、赤ワインがあなたの最良の味方だと思っていたなら、もう一度考え直すべきかもしれません。
第二の研究のサイエド・アニース・アフメド博士は、女性は特に閉経中の女性に対してアルコールの摂取に注意するべきだと指摘しています。アルコールとエストロゲンの組み合わせは、あなたが期待していた勝利の組み合わせではないかもしれません。ワインの代わりにお茶の一杯を選んでみてはいかがでしょうか？
だから、これらすべてから何を結論づけることができるのでしょうか？アルコールと心血管の健康に関して、節度はあなたの最良の友です。アメリカ心臓協会は、愛する心筋を守るために、適度な消費を維持することを推奨しています。
次回、祝典に参加する時は、思い出してください：アルコールがパーティーの主役にならないようにしましょう！あなたの心を大切にしてください。結局のところ、あなたにはたった一つしかありません。
第二の研究のサイエド・アニース・アフメド博士は、女性は特に閉経中の女性に対してアルコールの摂取に注意するべきだと指摘しています。アルコールとエストロゲンの組み合わせは、あなたが期待していた勝利の組み合わせではないかもしれません。ワインの代わりにお茶の一杯を選んでみてはいかがでしょうか？
適度が鍵です
だから、これらすべてから何を結論づけることができるのでしょうか？アルコールと心血管の健康に関して、節度はあなたの最良の友です。アメリカ心臓協会は、愛する心筋を守るために、適度な消費を維持することを推奨しています。
次回、祝典に参加する時は、思い出してください：アルコールがパーティーの主役にならないようにしましょう！あなたの心を大切にしてください。結局のところ、あなたにはたった一つしかありません。
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