「アルコールは心臓にストレスを与える：私たちが注意すべきケア」

そうです、アメリカ心臓協会が発表した新しい研究によると、持続的かつ過剰なアルコール摂取は心臓の問題のリスクを高める可能性があります。それは、話が止まらない友人を集まりに連れて行くようなもので... 最終的には、みんな疲れて頭痛を抱えることになります。

研究によると、少量のアルコールでも心臓におけるストレスタンパク質の生成を増加させることが示されています。

このタンパク質はJNK2として知られており、不規則な心拍につながる可能性があります。これは、パーティーで求めているものではありません。では、心臓の健康のためにワインで乾杯する価値は本当にあるのでしょうか？

研究の著者の一人であるサウガット・カナール博士は、祝祭の時期に「祝祭心症候群」が一般的になると述べています。

パーティーに行くために到着したのに、病院に運ばれるなんて想像できますか？それは確かに、祝いの思い出として残したい形ではありません。

良いニュースは、アルコールの禁酒がこれらのリスクを予防するのに役立つ可能性があることです。だから、もしあなたがそのもう一杯をやめるべきか疑問に思ったことがあるなら、答えは明確に「はい」のようです。「ミネラルウォーター」と言った人はいますか？

このテーマについての詳細な記事があります:私たちはアルコールを飲みすぎていますか？科学が語ること

女性とアルコール：複雑なデュオ

一方、第二の研究は、アルコールが女性にどのように異なる影響を与えるか、特にエストロゲン補充療法を受けている女性に関しても明らかにしています。

科学者たちは、アルコールが男性よりも女性の心血管機能を悪化させる可能性があることを観察しています。ですから、赤ワインがあなたの最良の味方だと思っていたなら、もう一度考え直すべきかもしれません。

第二の研究のサイエド・アニース・アフメド博士は、女性は特に閉経中の女性に対してアルコールの摂取に注意するべきだと指摘しています。アルコールとエストロゲンの組み合わせは、あなたが期待していた勝利の組み合わせではないかもしれません。ワインの代わりにお茶の一杯を選んでみてはいかがでしょうか？

適度が鍵です