「アルコールを減らしたいですか？専門家はソーダが最良の代替手段ではない可能性があると警告しています。」
アルコールを減らしたいですか？専門家は、ソーダや清涼飲料水が最良の選択肢ではないと示唆しています。あなたの健康のために、より健康的な代替品を見つけましょう。...著者: Patricia Alegsa
05-12-2024 20:06
ああ、祝祭！全員が世界のアルコール供給を使い果たすための個人的な使命に取り組んでいるように見える魔法の瞬間です。
しかし、勇敢で責任感のある読者であるあなたは、今夜は素面を保つことを決意します。カラフルなカクテルや冷たいビールの代わりに、さわやかな…ダイエットコカ・コーラを選びます。さて、どうしますか？そう、あなたは素面ですが、いくつかのソーダを飲んだことを忘れないでください。
アルコールを飲みすぎていますか？科学が答えを教えてくれます
私たちは皆、赤ワインが健康に良い可能性があることを聞いたことがありますが、科学はそれが本当にいくつかの人々が信じるような奇跡のエリクサーであるかどうかについて議論を続けています。世界保健機関は、アルコールには安全な量がないことを私たちに思い出させています。なんてパーティーでしょう！
アルコールを飲みすぎていますか？科学が答えを教えてくれます
なぜアルコールを避けるべきなのか、たとえそれが一晩だけであっても？
私たちは皆、赤ワインが健康に良い可能性があることを聞いたことがありますが、科学はそれが本当にいくつかの人々が信じるような奇跡のエリクサーであるかどうかについて議論を続けています。世界保健機関は、アルコールには安全な量がないことを私たちに思い出させています。なんてパーティーでしょう！
アルコールの少量でさえ、特定のタイプの癌や肝臓の問題のリスクを高める可能性があることを知っていましたか？だから、今夜はあなたの肝臓のために乾杯するのはやめた方が良いかもしれません。
そして、あなたが指定運転手である場合、早起きしなければならないか、単に上司に彼のジョークについて本当に思っていることを言いたくないのであれば、アルコール飲料から離れている方が良いかもしれません。
アルコールをやめることの驚くべき10の利点
Claro,ソーダはあなたをふらふらにしたり、二日酔いにさせたりすることはありませんが、それは万能薬ではありません。一般的なソーダには砂糖がたっぷり含まれています。普通のコカ・コーラ1缶には39グラムの砂糖が含まれています。それはあなたが1日で消費すべき量を超えています！
そして、あなたが指定運転手である場合、早起きしなければならないか、単に上司に彼のジョークについて本当に思っていることを言いたくないのであれば、アルコール飲料から離れている方が良いかもしれません。
アルコールをやめることの驚くべき10の利点
それで、ソーダはどうですか？
Claro,ソーダはあなたをふらふらにしたり、二日酔いにさせたりすることはありませんが、それは万能薬ではありません。一般的なソーダには砂糖がたっぷり含まれています。普通のコカ・コーラ1缶には39グラムの砂糖が含まれています。それはあなたが1日で消費すべき量を超えています！
エネルギーの高まりを想像してみてください、その後に訪れる巨大な落ち込み。また、その空のカロリーは長期的な健康問題につながる可能性があります、例えば2型糖尿病のような。
ダイエットソーダはどうでしょう？砂糖やカロリーは含まれていませんが、人工甘味料がたくさん入っています。いくつかの研究は、それを過剰に摂取することが長期的に悪影響を及ぼす可能性があることを示唆しています。
ダイエットソーダはどうでしょう？砂糖やカロリーは含まれていませんが、人工甘味料がたくさん入っています。いくつかの研究は、それを過剰に摂取することが長期的に悪影響を及ぼす可能性があることを示唆しています。
ああ、カフェインも忘れないでください。あなたはあまりにも目が覚めてしまい、眠る前に小説全体を書くことができるかもしれません。
No desesperes, hay soluciones. ¿Qué te parece un agua con gas adornada con un toque de jugo fresco o hierbas como menta? Así, tendrás sabor y burbujas sin el exceso de azúcar。
では、何を注文すればいいですか？
No desesperes, hay soluciones. ¿Qué te parece un agua con gas adornada con un toque de jugo fresco o hierbas como menta? Así, tendrás sabor y burbujas sin el exceso de azúcar。
También hay una nueva tendencia en los bares: los mocktails. Estos son cócteles sin alcohol que te permiten disfrutar de una bebida sofisticada sin el riesgo de contarle a tu jefe tus secretos más oscuros。
アルコールは心をストレスさせる。私たちは何をすべきか？
アルコールを時々ソーダに置き換えるのは素晴らしいアイデアですが、飲みすぎには注意してください。バランスを保つために水と交互に飲むことをお勧めします。結局のところ、私たちは楽しむためにここにいるのであり、カクテルの世界でコーラ飲料のように感じる決断で人生を複雑にするためではありません。
アルコールは心をストレスさせる。私たちは何をすべきか？
輝かしい結論
アルコールを時々ソーダに置き換えるのは素晴らしいアイデアですが、飲みすぎには注意してください。バランスを保つために水と交互に飲むことをお勧めします。結局のところ、私たちは楽しむためにここにいるのであり、カクテルの世界でコーラ飲料のように感じる決断で人生を複雑にするためではありません。
健康を祝って、複雑なことなくパーティーを楽しんでください！
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