夜中、またもや頭の中に様々なアイデアや思いが溢れてくる。
もう朝の4時だというのに、突然の直感を抑えられない。ベッドを出て電気をつけ、アイデアを忘れないようにとノートを手に取る。
思いつくままに書きなぐっているうちに、あっという間にページが埋まってしまった。
2時間後、私は頭の中が整理されたように感じた。
ノートを脇に置き、ベッドに倒れ込む。
目を閉じて、自分に誓う。
「今度こそ、あきらめない」と。
私たちは一度や二度、圧倒的な感覚に襲われた経験があるはずです。
私たちを悩ませる何かがある。夜も眠れないようなビジョンがあり、脳裏に響くささやきがある。
しかし、私たちはその声に耳を傾けることはありません。
それは、ふつうに浮かんでくる他の考えや思いつきとは違う。
それは、たとえ無視しようとしても、最初の瞬間からあなたの心に固定されている考えなのです。
なぜこのようなことが起こるのか、ご存知ですか?それは、夢を見ているからです。
それは、あまりに大きく思えるので、口に出して言うのが怖い夢です。
それは未来への願望であり、現在とはあまりにもかけ離れていて現実味がないかもしれません。
しかし、あなたがその夢を見続けるということは、それが実現可能なものであるということです。
もしかしたら、すでにその目標に到達しようとしたことがあるかもしれませんが、「あなたには無理」「あなたには向かない」などと、別の考えがあなたを止めるかもしれません。
私はそう思っています。
私はネガティブな思考に侵され、自分の存在を支配されるのを許してきました。
やがて、その思考は私の現実となりました。
私たちは、目標を達成するために必要なことはほとんど分かっているのに、必要なステップを踏み出せないでいます。
それは、「自分はダメな人間だ」「自分が望むものには値しない」と自分に言い聞かせているからではないでしょうか。
長年、私は夢想家だった。
自分がやりたいことを話そうとすると、いつも「笑わないでください、でも......」と始まるのです。自分の夢を馬鹿にされているような気がして、それを聞いた人は笑うだろうと思ったからです。
大きな夢を持っていたのに、それが叶うはずがないというストーリーを自分で作ってしまったのです。
この物語のせいで、私は前に進むことができず、目標を達成するための方法を探すことができませんでした。
時には諦めて、夢を実現することをやめてしまうこともありました。でも、本当はずっと考えていたんです。
もし手に入らなかったら、夢見たものになったら、嫌なことを変えたら、どうなるんだろうと。
あるとき、大切なのは夢を実現するかどうかではなく、実現しなかったとしても自分の人生に満足できるかどうかだと気づいたのです。
その瞬間から、私の中ですべてが変わりました。
夢が叶わなかったからと言って、自分が望むものになれないわけではないということを学んだことが、最も大きな収穫でした。もし、安易な選択をしたら、自分の可能性やチャンスをつかめなかったことに不満を持ちながら、苦しい人生を送ることになるでしょう。
偉大なことはコンフォートゾーンでは起こらないということを肝に銘じておくことが重要です。
厳しい選択をし、リスクを取って日常から抜け出せば、より充実した満足のいく人生を送ることができます。
夢への道を歩んでいるときのことを想像し、そこに至るまでの苦労に感謝の気持ちを持つことです。
多くの場合、私たちは「自分はまだ準備ができていない」「今はまだその時期ではない」という恐怖に麻痺させられ、その結果、目標を先延ばしにすることを許してしまいます。
しかし、私たちがどのような決断を下そうとも、時間は進み続けます。
だから、今日から始めてみてはどうでしょう。
瞑想は、目標を視覚化する際に、集中力と明晰さを高める良いリソースとなります。
あなたの夢が説得力のあるものであればあるほど、それに向かって努力することが容易になります。
そこで、目を閉じて、心を遊ばせながら、目標の完全で詳細なイメージを描いてみましょう。
夢を実現するために必要なものは何か、それを実現するためにふさわしい人間になるにはどうすればいいか、途中で障害に直面したらどう対処すればいいか、などです。
コンフォートゾーンから抜け出すことが、並外れたことを実現するための第一歩であることを忘れないでください。
今日から、あなたの夢に取り組みましょう!
明確な目標を持つことは重要ですが、現実的であることも必要です。
夢は実現不可能と思われることもあるので、それを小さなタスクに分解することが必要です。毎日、最終的な目標に近づくためのタスクを1つずつ追加し、それが達成できたと感じたら、また新たなタスクを追加する。
ある時点でモチベーションが下がっても、がっかりしないでください、それは普通のことです。
大切なのは、困難を乗り越え、自信と意志を強くすることです。
休息する時間をとり、これまで達成したことを振り返ってみましょう。
日記をつけたり、目標を立てたり、写真で瞬間をとらえたりするのもいいでしょう。
達成した目標を認識する方法を見つけてください。
最も重要なことは、自分に言い聞かせている脚本を変え、ネガティブな考えをポジティブなものに変え、自分を信じることです。
やってみようと思っている」ではなく、「やってみようと思っている」と常に言うことです。
自分には夢にふさわしい、夢を叶えることができると信じましょう。
目標達成を阻む障害物はありません。
自分が目指した道から外れるような障害に遭遇することもあるかもしれませんが、それもプロセスの一部です。
自分を信頼し、直感に従うことを学んでください。
何があなたを妨げているのかを認識し、それを取り除き、あなたを引き留めないようにしましょう。
あなたには、自分の物語を書き、どんな障害も克服する能力があります。
今こそ、行動する時です!
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