癒しは波に乗ってやってくる、だから泳ぎ続ける

癒しとは、思い出すこと、本当の自分を思い出すことに似ています。今までやったことのない方法で自分のことを知ることができます。... , 2020-05-24

ヒーリングは非線形だと言っていた人は素晴らしい指摘をしています。一歩下がって二歩進むこともあります。それを守って応用すれば、必ず気分が良くなるという公式はありません。実際には、あなたが「完全に治った」と思うような驚異的な一瞬はありません。人生はサイクルが全てです。私たちは毎日、微妙に、しかし異なる方法で、誕生、死、再生を経験しています。呼吸をしている限り、変化に抵抗していない限り、私たちは癒されています。変化する能力を持っているので、より良くなる能力を持っています。日々、新しいものを身につけ、経験することで、すべてを手放し、毎日を癒していくことが必要です。

癒しとは、思い出すこと、本当の自分を思い出すことにとても
似ています。今までやったことのないような方法で自分を知ることができます。感じたり、完璧に見える必要はありません。癒しとは未知の世界に身を委ねることです。どう展開するかは誰にもわからない。癒しは不確かで予測できない、不快なものです。しかし、それは選択でもあり、自分の意志でもあり、面倒で難しいことがあってもやり続け、粘り強く続けていくことです。

癒しは人それぞれです。時には、あなただけが目撃しなければならない悲鳴もあります。自分だけが経験して知っておかなければならない残念なことがあります。一人で過ごさなければならない夜があります。一人にならないといけない時があります。しばしば、そんな時に弱気になってしまうことがあります。自分の世界がバラバラになってしまったと感じ、助けを求める必要性を感じることもあるかもしれません。しかし、真実は、これらの瞬間に、あなたは自分自身を守ることを学ぶことになります。自分で選ぶ力が身につきます。弱さの瞬間は、前に進むためにその選択をしたときに、偽装して強さを発揮する瞬間です。沈黙の中、答えを聞く。一人で過ごしている時、自分に同調して心の声に注意を向けている時に答えが聞こえてきます。それ以外はただの気晴らし。

癒しとは忘れないことです。避けたり、避けたり、抑えたりしているわけではあり
ません。実は記憶しているのです。時には、傷口が開くまで何度も何度も感じることで、痛みに身を委ねてようやく気持ちが良いと感じることもあります。それは、たとえ自分が認めなくても、ありのままのものを受け入れるために、数え切れないほどの回数を経て、自分にもう一度チャンスを与えることです。軽蔑しても不公平だと思っていても

癒しは海に飛び込むような感覚になることもあります。自分の痛みの
中にある大きな深みを見つけ、泳いでいくように促されるほどです。痛みの海にまずは深く掘り下げて潜るしかない。そして、ゆっくりと慎重に表面に向かって道を見つけてください。突然、あなたは深さを持つその人になり、最終的に呼吸することができ、あなたが克服できないものは何もないことに気づくことができます。

空気を吸って息を吸い始めたとき、自分が戦っているのは自分の命であり、自分の中にある命だと気づくのです。それだけの価値があるに違いない。それだけの価値がある。そこにいるのか、息をしているのか。そして、あなたは今までにないほど生き生きとしています。

"物事をシンプルにする"というのは、この2つの言葉が一緒になっています。今起きていることに抵抗し、人生が教えようとしていることを否定すると、私たちはもっと自分を傷つけてしまいます。なぜ自分が苦しんでいるのかということに気づくと、自分自身を理解し、物事がなぜそのように起こっているのかということを受け入れ、心を開く機会を与えられるようになります。この人生は本当に贈り物であり、癒しは運命ではないので、我々は本物の生活と私たちのベストを与えることによって、その贈り物を尊重するための選択を持っています。それは私たちの個人的な旅です。