25 悔いのない人生を送りたいなら20歳の時にしなければならない違和感のある変化

30歳未満で将来に不安を感じていませんか？私はあなたに役立つ25のヒントを読むことをお勧めします。... , 2020-05-24

1.嫌でも自分で色々なことを始めてみましょう。ほとんどの人は、自分が誰なのか、自分が何をしたいのかを知らずに人生の大半を過ごしています。自分との時間を過ごし、コンフォートゾーンから抜け出すことは、自分を大きく成長させることにつながります。自分の好きなもの、嫌いなものを発見するのに役立ちます。

2.自分が間違っていることを認めることから始めましょう。簡単ではありませんが、大切なことです。プライドが飲み込めない
から謝れないと誰もが文句を言うような人間にはなりたくないでしょう。自分が間違っている時は認める。人は誰でも間違いを犯す、それを恥じることはない。隠蔽しようとするのではなく、それを認めた方がよっぽどいい顔をしています。

3.難しい質問をする。答えを知りたい
とは限らない質問でも厳しい質問をすることは難しいことですが、その答えは多くのことを教えてくれますし、あなたの成長には欠かせないものです。

4.些細なことで時間を無駄にするのはやめましょう。人生は十分にストレスがかかります、あなたがする
必要がある最後のものは、何もあなたの人生に不要なドラマをもたらす小さなことに巻き込まれることです。そんなものを手放して、人生でもっと大切なことに集中する時が来たのです。

5.怒られてもどこにも早く
行けないことを受け入れてください。繰り返しになりますが、それは理由もなくストレスを与えるだけです。今すぐ感情をコントロールしないと、朝や一日を台無しにしてしまうことがあります。その感情やエネルギーをポジティブなものに変換して、自分が緊張し始めたことに気付いたときにはいつでも、全体的な考え方を変えることに取り組みましょう。

6.大きなリスクを取ることから始めましょう。20歳になったら、人生の中でリスクを取って、失敗するかもしれないことをすべて試してみる時期です。起業、旅行、様々な分野の仕事に挑戦、全国へ移動。今のあなたは、どんな失敗や挫折をしても立ち直れるほど若いのです。将来の自分に比べて、まだ最低限の責任を持っているうちに、できることをすべてやってください。

7.貯金を始めよう給料の一部をRothに入れるか、せめて必死に必要な時以外は手を出さない貯金箱に入れろよ。外食や洋服、旅行などにお金を使うのは楽しいこと
ですが、何かがうまくいかなかったり、予想もしていなかった大きな出費が発生したりすると、貯金口座に貯金しておけばよかったのに、買い物に50ドルも使ってしまったと怒られてしまいます。

8.続きを読むを開始します。読書は自分の成長に欠かせない頭の中が広がり、フィクション本でも新しい視点で物事を考えることができるようになります。1ヶ月に1冊、2ヶ月に1冊でもいいから読書にチャレンジしてみてください。読書は脳の運動になるのは言うまでもなく、記憶力を鍛えるのにも最適です。

9.傾聴術をマスターしましょう。誰もが自分の生活や行動に夢中になっているので、自分の話ばかりになってしまいがちです。自分がしたことを話すのをやめて、誰かの話を聞くようになりましょう。電話を置くように、誰かがあなたに話しかけてきたときに、電話を置くように、本当に聞くこと。誰かが自分の話を聞いてくれて、相手が注意を払っていることを知っていると、とても気持ちがいいので、他の人と一緒にそれをする練習をしてみましょう。常に自分の意見を言って、自分の番ではない時には必ず邪魔をするような人が好きな人はいません。

10.より多くの経験を得ることができます。20代は「モノ」を集める心配を減らし、経験を積む心配をしましょう。経験にお金をかけて、物質的なものにはお金をかけないようにしましょう。人と共有した思い出や瞬間は、行った場所の思い出以上にあなたを満たしてくれます。

11.スケジュールやルーティンを作成します。ルーティンになっていないことほど、あなた
の人生と生産性を狂わせるものはありません。自分の時間とタスクのリストに優先順位をつけることは、やらないときには計り知れないほど難しくなります。プランナーや箇条書きの日記など、あなたの人生をよりよく整理するために必要なものは何でも手に入れることができますが、それを最大限に活用しましょう。

12.二日酔いを持つことは、毎週末を過ごすのに良い方法ではないことを認識してください。二日酔いになると役立たずで何も達成できないお酒を飲むのは楽しいですが、二日酔いで一日を無駄にしてはいけません。母に言われたように、出かけるたびに気絶しなくてもいいんだよ。次の日に死にたくなるほど飲まなくても、まだまだ楽しめます。

13.締め切りのある長期・短期の目標設定を始めましょう。期限付きで達成できる目標を設定することは超重要です。組織ではAsanaや自分で選んだカレンダーを使いますが、測定できる目標、実際に達成できる目標を書き出してみましょう。もしかしたら、「月末までに××の記事を書く」とか、「今週はジムに3回行く」とか、そういうことなのかもしれませんね。自分が責任を持てるように書いておくことが大切です。


14.早起きして、生産的になることで朝をスタートさせましょう。早起きが万人受けするわけではないのは理解しています。生まれつき夜型の人もいますが、いつもドアから飛び出さない朝の
習慣を身につけることは、一日のスタートを正しい方向へと導くためにとても大切なことです。毎日朝の日課にしているので、出勤前に必死に走らないように、自分が何をしているのかを知ることができます。朝ごはんを食べている時間を知り、シャワーを浴びる時間を知り、遅刻しないように出かける時間を知る。朝のルーティンを習慣にして、行くたびに楽になるようにしましょう。

15.辛くても本当のことを言う。正直さは人生において信じられないほど重要であり、たとえそれが困難なものであっても、嘘をはるかに超えたものにしてくれるでしょう。大人になると、最初に嘘をつくと必ず結果が悪くなると教えられますが、それは本当です。ミスをして失敗することは避けられないし、それをごまかすために嘘をつくことは、最初だけの時よりもマイナスの影響を与えることになります。

16.あなたの人生から有毒な人を排除しましょう。これは20代のうちで最も難しいことの一つかもしれませんが、誰もが自分の利益を一番に考えているわけではないということを
認識しておくことが大切ですし、たとえ仲が良さそうな人でも、意地悪だから成功するよりも失敗するのを見たいと思う人もいるでしょう。誰があなたを失望させているのか、誰があなたを拘束しているのか、誰が何かを必要としているときだけ周りにいるのか、そして誰が本当にあなたのためにそこにいるのかを認識することが重要です。あなたが愛している人やあなたの人生の中で維持したい人を手放すことは非常に困難なことができますが、それらの関係から離れて歩くことは、あなたの人生に信じられないほどの影響を与えることができます。

17.自分とは違う他人の視点を受け入れることを
学ぶ。意味不明な意見もありますが、私の意見に反対する人が出てくることも承知しています。また、意見が違うからといって反対する人もいます。全員の意見を変えることは不可能です。使えないんですよ。時には笑顔でうなずき、どのように自分の意見を説明しようとしても、その人にとっては何の違いもないことを知って立ち去るのが一番だということを受け入れることが大切なのです。

18.共感することを学ぶ。共感はすべての人間関係に欠かせません。誰もが自分と似たような状況に
あるわけではないことを理解しておくことが大切です。楽な人もいれば、もっと大変な人もいます。日々、自分が生活している世界の外に目を向け、違う視点から物事を見ることは、起きた状況に適切に対応するためにも大切なことだと思います。

19.気まずいステップを踏んで自分を見極めよう自分が何者で、何が好きなのかを最終的に発見し始めるのは、20歳になってからです。自分が決めたことを他人がどう思うかを気にするのをやめて、自分が正しいと思うこと、必要なことを
することがとても大切です。自分の人生を生きられるのは自分しかいないし、最後は自分のために最善を尽くすしかない。私はライフコーチングを始めたのですが、それは私の人生に大きな影響を与えました。そのおかげで、自分が何者で、何を望んでいるのかを発見することができました。

20.自分の信じるもののために立ち上がれ多くの人が信じていることではなくても、自分が信じていることのために立ち上がってください。声があるんだから使った方がいいよ。私の唯一の要求は、あなたがそれについてアホなことをしないことです。

21.ノーと言うことを学ぶ。やりたくないことがあるときは、はっきりさせておきましょう。ほとんどの人は、他の人や自分の感情の周りにつま先立ちをして、順番に彼らが必ずしもなりたいとは思わない状況に自分自身を入れています。完結した文章ではないので、安心して使ってください。

22.旅だ！旅をすることは、異なる文化や生き方に出てくるための最良の方法です。旅をすることで、世界の多様性に目が開かれ、他者をよりよく理解することができるようになります。20代で何かできることがあれば、ぜひ海外旅行に行ってみてください。それは最も信じられないような、目を見張るような経験であり、多くのことを視野に入れ、おそらくはあなたの思考に挑戦するのに役立つでしょう。

23.誰もが自分と同じ心を持っているわけではないことを理解し、受け入れましょう。特に自分の善意を第一に考え、他の人も同じようにしてくれると信じている場合には、飲み込むの
は非常に難しい薬です。時には火傷することもあるでしょうが、それで難癖をつけないで、心を入れ替えてみてください。それはまだ自分のベストバージョンの自分であることに変わりはありません。

24.うまくいかない
こともあることを理解する人を好きになることはできても、それがうまくいくわけでも、傷つかないわけでもありません。仕事を好きになっても、仕事を失うことはありません。人生ではいろいろなことを好きになることができますが、中には思うようにいかないこともあります。痛いし最悪だけど、それが人生だし、フェアじゃない。今、そのことを認識することで、物事が思ったように進まないときのために、将来に備えておくことができます。痛みが少なくなるわけではありませんが、それを理解することが大切です。

25.自分の居心地の良い場所から自分を
押し出し続ける自分が動けなくなるな。物事が簡単で単純な時にしか、ある種の幸せを感じることができません。本当の幸せや成功を実感し始めるのは、挑戦し始めた時や物事が怖いと感じる時です。物事が簡単な時は、そこから何かを得ることはできません。改善して成長するためには、新しい経験や課題、レッスンが必要です。自分のコンフォートゾーン外の課題を克服することは、どんなに大きくても小さくても背筋が伸びるし、やりがいを感じることができます。