常に忙しくしていること、それはなぜ良くないのでしょうか？
私たちはノンストップ、ストレスの多い世の中に生きています。この記事では、あなたが時々立ち止まるべき理由を紹介します。...
今、職業は自分のエゴを測るためのコンテストになっている。
誰もが自分の人生にあるものをすべて数えて、互いを出し抜こうとする。
誰が一番忙しいか、誰が一番クレイジーな人生を送っているか、誰が一番問題を抱えているか。私たちは、勝てば重要だと感じる。
しかし、このコンテストに勝つことは、レストランで72オンスのステーキを食べるチャレンジに勝つようなものです。1時間足らずで全部食べることに成功し、誇らしいと同時に嫌な気分になるのです。
皆さんは、「お元気ですか」という質問に対して、「忙しいけど、いい感じです」と答えるのを聞いたことがありますか？この言葉を聞くと、単に「元気です」と言うよりも、より印象的で重要なことに聞こえますし、私もそうです。
実は、これはしばらくの間、習慣になっていたのです。通常、これは無邪気に始まります。
あなたは仕事や生活でとても忙しく、公式に忙しいと言われています。
友人があなたに尋ね、あなたが持っているすべてのものを話すと、あなたはいくつかの共感的な励ましを得ることができます。
最初は圧倒されたように感じ、ストレスや義務のない生活に憧れるでしょう。
しかし、人間として、私たちは非常に適応力があり、プレッシャーを感じると、心や柔らかい態度を高効率なダイヤモンドに変えます。
狂気にもかかわらず、あなたは生産性を感じながら、仕事を進めていきます。
すべての仕事を終わらせることができ、その過程で白髪が数本生えるだけなのです。
ブラボー！安堵と達成感を感じます。
そして、どうでしょう？
ストレスやタスクの山がなくなると、息を吸ってリラックスできるという新感覚が味わえます。
しかし、それは長くは続きません。
あなたは変わってしまったのです。
夢中になっている間に多くのことを成し遂げた後、何かが足りないと感じるのです。
友人に近況を尋ねると、「忙しいけど、元気だよ」と答えが返ってくる。
あなたは、自分の価値が忙しさと結びついていると感じ、もっとやるべきことがあるのではと疑問を持ち始めます。そして、さらに仕事をするようになり、また同じことが繰り返されます。
ストレスはあっても、少なくとも重要なことをやっているという実感はあるはずです。
忙しさを装うのは、名誉のため
私たちのスケジュールが過密であることに気づくのは、心配なことです。
忙しさにかまけて、家族や友人と充実した時間を過ごせていないのは、本当に誇れることなのだろうか？仕事ばかりに気を取られ、情熱を注いでいることがおろそかになっているとしたら、私たちは本当に大切な存在だと感じることができるのでしょうか。
仕事では、あらゆるチャンスに「イエス」と答えなさいというアドバイスをよく耳にします。
しかし、このアドバイスは、1つのプロジェクトに割ける時間が無限にある人にとっては賢明なアドバイスです。
それ以外の人は、自分の目標に優先順位をつけることが重要です。
すべての機会に価値があるわけではなく、優れたものに「イエス」と言うために、良いものに「ノー」と言わなければならないこともある。
隔離された時代だからこそ、自分にとって本当に大切なものを見つけ、優先順位をつけることが理想的ではないでしょうか？
もし、あなたが自分一人になって、自分が本当に欲しいものは何かを考える時間を取っていないのであれば、それをお勧めします。
30分で、自分にとって何が大切なのか、この世を去る前に何を達成したいのかを考えてみてください。
そして、ToDoリストにあるすべてのタスクを評価してください。
その中で、あなたの目標に近づけるものはいくつありますか？ あなたに何の価値ももたらさず、ただ忙しくさせているものはどれですか？
今こそ、「なぜ自分はこれほどまでに責任を負うのか」という難しい問いを自分に投げかける時です。
生きるためにお金が必要だからなのか、「ノー」と言ったら職場で居場所がなくなることを恐れているのか、自分が重要で尊重されていると感じるからなのか、それとも、自分が何をしたいのかまだわからないという現実から目をそらし、それが自分を不幸にしているからなのか。
今こそ、自分自身に正直になる時です。
私たちが行っているすべての仕事を分析し、どれが目標に近づいてくれるのか、どれが付加価値をつけずに限られた時間を吸収するだけなのかを見極めましょう。
目標に近づけない無駄な仕事に「ノー」と言うことで、人生で本当に大切なことに使える時間を増やすことができます。
時間は再生不可能な資源であり、限りあるもので、私たちが持つ最も貴重な資産の1つです。
時間を最大限に活用し、大切にしていきましょう！
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