「新しい研究が心臓の健康に対する甘味料のリスクを明らかにする」

この研究では、20人の健康なボランティアが、パンや缶ジュースに含まれるのと同等のエリスリトールの摂取量を受け取りました。

研究の共同著者であるW.H.ウィルソン・タン博士は、これが深刻な懸念を引き起こすことを指摘しました。単純なパンが心血管リスクを引き起こすことを想像できますか？

さらに、研究では砂糖には同じ効果が見られませんでした。これは、砂糖を代替品で置き換えるという一般的な知恵を疑問視させます。心血管リスクを減らすために甘味料を摂取することを推奨する医師や専門家の団体の助言は、緊急の見直しが必要かもしれません。

医師があなたの心臓の健康を管理する必要がある理由

エリスリトールは安全か、そうでないか？

FDAはエリスリトールを「一般的に安全と認識されている」と分類しています。しかし、ことわざが言うように、「全ての輝くものが金ではない」。

心臓の問題を避けるために、クッキーの味を犠牲にする勇気はありますか？

ハゼンのアドバイスは明確です：「砂糖で甘味付けされたお菓子を少量消費する方が、糖アルコールに依存するよりも好ましい」。なんてジレンマでしょう！

エリスリトールの論争と未来

予想通り、甘味料業界は黙ってはいません。カーレ・ソーンダース、カロリー管理委員会の会長は、研究には限界があると主張しています。彼女によれば、投与されたエリスリトールの量は過剰で、飲料に許可されている量のほぼ2倍です。

私たちは物事を大げさにしているのでしょうか？

間違いなく、心血管疾患は実際の脅威です。ひと口ごとに重要で、私たちが健康だと信じているものがそうでないかもしれません。だから、「無糖」と書かれたクッキーのパッケージを買いに行く前に、二度考えてみてください。

本当に最良の選択なのでしょうか？

結局のところ、エリスリトールは一部のダイエットのヒーローかもしれませんが、意外な悪役になる可能性もあります。

一見無害な選択があなたの健康を危険にさらすことがないようにしましょう！

研究は進んでおり、いつものように、情報を得て慎重に行動することが最善です。あなたの食事に変化を加える準備はできていますか？