幸せになりたければ、まず悲しみを受け入れなければならない

人生は規則的に不規則で、最終的には、いつも幸せだと感じていたら何も変わらない。... , 2020-05-24

人生は定期的に不定期であり、それ自体が矛盾しているが、いつでも頼りになるものの一つである。人は常に幸せではないし、もし世界が常に一つの大きな幸せのボールだったら、それはクソ退屈だろう。

子供の頃、両親は私に、人生のバランスを祝福として見るようにといつも教えてくれました。彼らは、人生には何も変わらないということ、そして人生は憂鬱な
高低差のある一定のジェットコースターであるということを教えてくれました。現実には、幸せを感謝するためには、時には悲しみを感謝しなければならないということを教えてくれました。心の底から恐ろしいほどの深みに行き、絶望以外の何物でもないことを感じて、世界の頂点に立った時の気持ちよさを本当に感謝しなければなりません。
私
にとっては、親友と車でドライブしている時に、暖かい風が顔に当たりながら
、基本的な一級品の歌を歌っているあの頃を想像しています。自分の幸せの大きさを実感するのはその瞬間であり、その瞬間を味わい、クソみたいな気分になった時には愛おしそうに眺めるのが好きなんです。

なぜなんでしょうか？清潔なシャツに
コーヒーをこぼしたり、ベッドの端でつま先をぶつけたり、同僚のジャニスの新しいディナープレートのコレクションについてわめく話を聞かなければならない
日は誰にでもあるからだ。それは私たちが怒ったり、悲しんだり、イライラしたり、混乱したりしていると感じるそれらのクソみたいな日に、悲しみが私たちの胃の穴に忍び寄って、私たちは本当に幸せなのかどうかを疑問に思わせることです。

結局のところ、ずっと幸せを感じていたら何も変わらない。我々は何かが私たちのために右ではないことを認識し、我々は新たなパスを鍛造する必要があるとき、我々は
それらの瞬間を持っていないだろう。もしかしたら、困難を経験しなければ、何かを発散するために努力して、パートナーや新たな情熱、自分が知らなかった能力を見つけることはなかったのかもしれません。もしかしたら、暖かい晴れた日に、親友と一緒にエッチな90年代のプレイリストを聴いて、大声で叫んだりしないかもしれませんね。

つまり、あなたの悲しみを歓迎する（そして彼女をジャニスと呼ぶ）、ドアを開ける、嫌なお茶の
ために彼女を招き入れる。あなたがこのように感じる理由を理解してください。その考えをそのままにしておいてください：ただの悪い日です。現在進行形の感情で、何かアクションを起こすきっかけが必要な場合は、自分の人生に変化をもたらすために何が必要かを考えたり、波に乗って何が起こるかを知っておきましょう。

あなたはよくされているという動きをマスターした後、おそらく時々悲しいことに少しでも快適になると、あなたはこの感情をあまり恐れていないでしょう。結局、幸せは新しい昇進や新しい乗り物があることを信じるのではなく、モーニングコーヒーを淹れて、すべてが計画通りに進む日になるのです。それはあなたが目を覚まして、あなたの小さな足の指が完全に残っている状態でベッドを作る日になるでしょう。そして、ジャニスが廊下であなたを無視する代わりに、彼女の最新の限定版の花のディナープレートについてあなたと会話をしたいと本当に思っているという事実に感謝するでしょう。

なぜなら、いくつかの日にもかかわらず、あなたは私たちが人生と呼ぶ
ジェットコースターのタラップを下って頭を叫んでいるかもしれないし、あなたはあなたの肺の上で叫んでいるかもしれないし、人生にしがみついているかもしれない、あなたは再びそのタラップを登ろうとしていることを忘れないでください。そして、ほんの少しの間、頂上からの眺めとその美しさに感謝するでしょう。

今知っていることを知っているからこそ、しがみついて抵抗して次の下り坂
に立ち向かうのか、それとも少し怖くても手放して未知の世界に誘うのか。