「爪を健康に保ち、脆くなっている時を認識する6つの方法」

そして、セラピーに送ることはできませんが、爪をより強く美しくする方法はあります。

だから、爪にふさわしい愛を与える準備をしましょう！

なぜ爪が割れるのか？

まず、私たちの爪が直面しているドラマを理解しましょう。爪の脆弱性の背後にある理由は、ハリー・ポッターの呪文のように聞こえる「爪の剥離症」です。しかし、この爪の苦しみを引き起こす原因は何でしょうか？主な理由は以下の通りです：

1. 老化：

時間が経つにつれて、爪はより柔らかく薄くなることがあります。まるでワインのように、年齢とともに良くなりますが、時にはひび割れます！

2. 栄養不足：

もしあなたの爪が鉄分、カルシウム、またはビオチンを叫んでいるなら、何かがおかしいです。あなたの食べるものは、その小さな層に反映されます。

3. 脱水：

手を洗うことは英雄的な行為かもしれませんが、熱い水と石鹸は水分補給の敵です！あなたの爪は乾燥したくないのです！

4. 化学物質：

洗剤や強力な美容製品は、再び見るべきではない有害な元カレのようなものです。

5. 外傷：

タイピングから鋼でできているような靴を履くことまで、あなたの爪は想像以上に苦しむことがあります。

6. 病気：

いくつかの医学的状態は、あなたの爪が悪い状態にあるかのように振る舞わせることがあります。必要であれば医師に相談してください！

爪を強化するための治療法

今、なぜそうなるのか理解したので、行動に移りましょう。ここに、爪を強化するための簡単で効果的な戦略があります：

- 適切なマニキュア：質の高い道具を使い、爪をまっすぐに切りましょう。カーブ状にファイルするのは、マッサージをしているようなものです。彼らはそれに値します！

- エクスプレス保湿：手を洗った後は、保湿クリームを塗るのを忘れないでください。爪もスパを望んでいます！

- 爪の硬化剤：ケラチンの再構築を助ける成分を含む製品を探しましょう。これは爪のためのジムのようなものです！

- バランスの取れた食事：爪を強化する栄養素が豊富な食品を含めましょう。ビタミンはあなたの最高の友達です！

- 刺激物を避ける：掃除をする際は手袋を使いましょう。あなたの爪は強い洗剤のファンではありません！

日々のケア：成功の鍵！

日常のケアは不可欠です。爪を清潔で乾燥した状態に保つことを忘れないでください。バイバイ、バイ菌！そして、キューティクルをクリームでマッサージするのを忘れないでください。彼らも愛が必要です！

避けるべき誤り

爪にダメージを与える可能性のある習慣に陥らないでください：

- 爪を噛む：

いいえ！これは感染症の扉を開く可能性があります。

- ささくれを不適切に取り除く：

注意して行ってください、さもなければ痛みを伴う冒険に終わるかもしれません。

- ネイルポリッシュリムーバーの過剰使用：

より優しいバージョンを選び、使用を制限してください。あなたの爪は感謝するでしょう！

いつ助けを求めるべきか？

これらのアドバイスを適用した後でも爪が改善しない場合は、ためらわずに医師に相談してください。助けが必要なサインには以下が含まれます：

- 爪の色や形の変化。
- 出血や炎症。
- 成長が止まっている。

覚えておいてください：あなたの爪は特別な扱いを受けるに値します！少しの注意とケアで、どのように変わるかを見るでしょう。